Aptidão física relacionada à saúde de idosas da região do Vale do Sinos, RS: um estudo ex post-facto Fitness related to health of elderly women of Vale do Sinos region, state of Rio Grande do Sul: an ex post-facto research ResumoObjetivo: O presente estudo verificou o nível de aptidão física relacionada à saúde de idosas de 60 a 70 anos, praticantes e não praticantes de atividades físicas de Sapiranga, RS, Brasil. Materiais e Métodos: Estudo ex post-facto que avaliou 40 idosas selecionadas por conveniência e distribuídas em dois grupos: praticantes de atividades físicas (n=20) e não praticantes de tais atividades (n=20). Foram avaliados: circunferência de cintura, razão cintura-quadril, índice de massa corporal (IMC), capacidade cardiorrespiratória, força muscular de membros superiores e inferiores e flexibilidade. A normalidade dos dados foi, inicialmente, verificada por meio do teste de Kolmogorov-Smirnov (α = 0,05). Para se traçar o perfil da amostra, fez-se uso da estatística descritiva, e para se verificar a diferença entre as médias dos dois grupos, utilizou-se o teste t Student (α = 0,05) para amostras independentes, a partir do pacote estatístico SPSS, versão 16.0. Resultados: A idade média dos dois grupos avaliados foi de 64,6±3,6 anos e os resultados médios observados foram: IMC, 29,8±5,7; circunferência da cintura, 86,8±10,3cm; razão cintura-quadril, 0,86; teste de caminhada de 6 minutos, 409,1±60,0 m; frequência cardíaca em repouso (FCR), 93,6±17,5 bpm; frequência cardíaca final (FCF), 107,6±17,3 bpm; teste de flexão de cotovelo, 12,0±3,7 rep; teste de sentar e levantar da cadeira para membros inferiores 10,4±2,9 rep e teste de flexibilidade, 20,4±9,5 cm. Conclusão: Foi concluído que, nesta amostra, os resultados obtidos estão dentro do esperado para a faixa etária avaliada exceto na FCR e FCF. AbstractObjective: The purpose of study was to assess the level of fitness related to health in elderly women aged 60 to 70, physically active and sedentary, in the city of Sapiranga, state of Rio Grande do Sul, Brazil. Methods: It was an ex post-facto study that assessed 40 elderly women selected through a convenience sample and distributed into two groups: practicing physical activities (n=20) and not practicing them (n=20). It was assessed: waist circumference, Waist-hip ratio -WH-ratio, Body Mass Index-BMI, Palavras chave: Idosos, Aptidão Física. Atividade física. Saúde. Sapiranga-RS/ Brasil.