A Inatividade Física Como Fator De Risco Para O Desenvolvimento De Sobrepeso E Obesidade Entre Escolares Adolescentes De Fortaleza, Ceará, Brasil

Abstract

A prática de atividade física, aliada a hábitos alimentares saudáveis, é considerada eficaz na prevenção de doenças crônicas não-transmissíveis, principalmente, do sobrepeso e da obesidade, tanto que a Organização Mundial de Saúde recomenda a realização de exercícios físicos de forma frequente desde a adolescência, como forma de evitar quadros nutricionais indesejáveis. Nesse sentido, a presente pesquisa buscou avaliar as implicações da inatividade física e de práticas alimentares inadequadas sobre o perfil nutricional de adolescentes com idade entre 15 e 18 anos, matriculados em uma escola pública de ensino médio de tempo integral do município de Fortaleza/CE, Brasil. Para tanto, foi realizado o levantamento dos dados antropométricos deste público, assim como a aplicação de questionário validado, contendo interrogações acerca de seus modelos de alimentação e práticas de atividades físicas. Observou-se, portanto, que a maioria dos alunos, independente do estado nutricional, realiza atividade física, contudo, grande parte dos que apresentaram sobrepeso e obesidade não souberam informar a frequência e o tempo dedicados a elas. Constatou-se, ainda, que os estudantes com sobrepeso, obesidade e obesidade grave realizavam exercícios físicos em um tempo diário inferior ao recomendado pela Organização Mundial de Saúde. Quanto às práticas alimentares inadequadas, essas se destacaram em todos os grupos, mas em menor frequência entre os obesos. Pôde-se concluir que a realização de atividade física com frequência e tempo determinados são de extrema importância e deve ser orientada pelas autoridades de saúde, para que, aliada a hábitos alimentares saudáveis, previnam-se os quadros nutricionais indesejáveis.

Exercício Físico E Ansiedade No Adolescente

“…Alguns estudos mostram que o aconselhável para adolescentes é que passem, no máximo, 2 a 3 horas por dia em frente às telas ou jogos de videogames. O uso excessivo desses dispositivos pode gerar riscos no desempenho escolar, mudanças prejudiciais de estilo de vida, além de alterações nos hábitos alimentares, que podem desencadear o sedentarismo, como apresentado na figura 1 (SIQUEIRA et al, 2022).…”

Estilo De Vida E Nível De Atividade Física Em Adolescentes Brasileiros

“…Desta forma, nota-se que os comportamentos voltados ao estilo de vida podem ter caráter positivo ou negativo, sendo os de caráter positivo: a alimentação e atividade física, que colaboram para um estilo de vida saudável e de prevenção de doenças; já os de caráter negativo para saúde são: fumo, álcool, drogas, estresse e sedentarismo (Brito;Gordia;Quadros, 2016). Assim, considerando que o sedentarismo, a ingestão demasiada de alimentos ultra processados e o baixo consumo de frutas, verduras e legumes são fatores modificáveis, ressalta-se o valor da participação da família, dos amigos e principalmente da escola no apoio aos adolescentes, na prática de comportamentos saudáveis, tornando-os grandes incentivadores de uma vida mais saudável (Siqueira, 2022).…”