Akademik Personelin Ofislerindeki Ergonomik Düzenlemeye Göre Ağrı, Stres ve Fiziksel Aktivite Düzeylerinin Karşılaştırılması

Abstract

Bu çalışma, üniversitede çalışan akademik personelin, çalışma ortamlarındaki ergonomik durumlarına göre ağrı, stres ve fiziksel aktivite düzeylerinin karşılaştırılmasını incelemek amacıyla yapılmıştır. Materyal ve Metot:Çalışmaya Süleyman Demirel Üniversitesi'nde çalışan 85 gönüllü birey katılmıştır. Bireylerin fiziksel aktivite düzeylerini belirlemek amacıyla Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi -Kısa formu (UFAA), ağrı düzeylerini belirlemek için İskandinav Kas İskelet Sistemi Sorgusu, stres düzeylerini belirlemek için ise Algılanan Stres Ölçeği (ASÖ) uygulanmıştır. Çalışma ortamlarının ergonomik değerlendirmesi ise "Hızlı Ofis Zorlanma Değerlendirmesi (ROSA)" kullanılarak yapılmıştır.Bulgular: UFAA değerlendirmelerine göre, çalışma ortamı ergonomik olan akademik personelin ergonomik olmayan akademik personele göre fiziksel aktivite düzey ortalamalarının istatistiksel olarak daha düşük olduğu görülmüştür (p=0,018). Bunun yanı sıra, algılanan stres seviyesi ortalamalarının her iki grupta da benzerlik gösterdiği görülmüştür (p>0,05). Katılımcıların ağrı düzeyleri İskandinav Kas İskelet Sistemi Sorgusu'na göre akademik personelin son 12 ay içerisinde en çok boyun bölgesinde ağrı yaşadığı, bunu da sırt ve bel bölgelerinde yaşanan ağrıların takip ettiği görülmüştür. Son 12 ay içerisinde yaşanan bu ağrılardan en çok boyun ve bel bölgelerindeki ağrıların bireylerin aktivitelerini engellediği bulunmuştur.Tartışma ve Sonuç: Bu çalışmanın sonucuna göre, üniversitede çalışan bireylerin çalışma ortamlarının ergonomik durumları, bireylerin fiziksel aktivite düzeylerini etkilemektedir. Uzun süren saatler boyunca çalışan akademik personel için fiziksel aktivite düzeylerinin yanında çalışma ortamlarının ergonomik durumuna da dikkat etmeleri önerilmektedir.

Akıllı Telefonlarda Bulunan Postür Düzeltme Uygulamalarının Boyun Ağrısı ve Fonksiyonuna Etkileri

“…Öğretmenlerde bel, boyun, sırt, omuz, kol, önkol, el bileği, dirsek ağrısı, ses problemleri gibi kas iskelet problemleri, fiziksel inaktivite, bel ağrısına bağlı minimal düzeyden ciddi dereceye kadar görülebilen özür durumu, uyku bozuklukları, çalışma postüründe duruş bozuklukları ve artmış stres düzeyi gibi psikolojik problemler bildirilmektedir [17,18,26,27]. COVID-19 pandemi sürecinde çevrimiçi uzaktan eğitim sebebiyle ekran karşısında uzun süreler çalışma zorunluluğu ve karantina tedbirleri gibi pandemi kısıtlamaları sebebiyle fiziksel aktivitelerde doğal bir azalma olmasına bağlı olarak eğitimcilerde sırt ağrısı ortaya çıkmıştır.…”