Análise Descritiva Do Nível De Stress Em Participantes De Um Programa De Orientação E Reequilíbrio Postural Em Grupo

Abstract

RESUMOCada vez mais, pessoas apresentam sinais de stress que pode ser caracterizado como uma situação de tensão que produz mudança no comportamento físico e emocional do indivíduo, e uma forma de minimiza-lo é a atividade física. O objetivo do estudo foi avaliar o nível de stress em participantes do programa de orientação e reequilíbrio postural em grupo da INTRODUÇÃODesde a segunda metade do século XX tem-se presenciado uma transformação no padrão de vida dos seres humanos. Com a mecanização e os avanços tecnológicos houve redução da realização de atividade física, adotados como forma de poupar esforços. Paralelamente a isso, ocorreram mudanças nos padrões alimentares, criando um ambiente propício para a exposição ao stress e diminuição da qualidade de vida de grande parte da população (NAHAS, 2000). O stress pode ser caracterizado como uma situação de tensão aguda ou crônica que produz uma mudança no comportamento físico e no estado emocional do indivíduo, sendo uma resposta de adaptação psicofisiológica que pode ser negativa ou positiva dependendo do organismo