RESUMODurante a gestação, o corpo passa por intensas mudanças. O aumento constante de peso causa uma sensação de sobrecarga, fadiga e desconfortos. Mudanças físicas durante o 3º trimestre afetarão as atividades e habilidades da gestante, interferindo na qualidade de vida. O objetivo do estudo foi avaliar a percepção de desconforto osteomuscular, a qualidade de vida e a dor em diferentes fases da gestação comparadas a mulheres não grávidas. Participaram do estudo 49 mulheres entre 18 e 35 anos, divididas em: G1, do 3º ao 6º mês de gestação; G2, do 7º ao 9º mês de gestação; e G3, grupo controle. Foram aplicados o Questionário Nórdico de Sintomas Osteomusculares, o Questionário de Qualidade de Vida SF-36 e a Escala Visual Análoga. Constatou-se que a qualidade de vida é diminuída no 3º trimestre de gestação (G2). No G3 a prevalência de sintomas foi na região cervical, ombros e joelhos. Palavras-chave: Desconforto; gravidez; qualidade de vida; dor lombar; postura. INTRODUÇÃONo período da gestação, o corpo passa por uma intensa mudança e a mulher se depara com uma nova imagem corporal. Começam então, as mudanças físicas, em que o corpo se modifica para o acolhimento deste bebê nos próximos nove meses (1) . Durante esse período também há um grande envolvimento emocional e psicológico da mãe. Os medos aumentam, surgem dúvidas quanto à capacidade de cuidar de seu bebê corretamente, se será uma boa mãe, se irá amá-lo. É um período de adequação em que a rotina da futura mãe será completamente alterada, pois deverá dedicar 100% de sua atenção ao bebê, reorganizar seu tempo e sua energia (2) .O crescimento da barriga ocasionará um aumento na lordose lombar, podendo causar dor na região e interferir na qualidade de vida, pois pode levar à incapacidades motoras, má qualidade do sono, depressão, fadiga e diminuição no desempenho de atividades domésticas, trabalho e lazer (3,4) .Entre as alterações no corpo da mulher durante a gestação, encontramos a mudança de posição do útero; aumento de peso e das mamas causando sensação de dor; dispneia, pois o

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RESUMOCada vez mais, pessoas apresentam sinais de stress que pode ser caracterizado como uma situação de tensão que produz mudança no comportamento físico e emocional do indivíduo, e uma forma de minimiza-lo é a atividade física. O objetivo do estudo foi avaliar o nível de stress em participantes do programa de orientação e reequilíbrio postural em grupo da INTRODUÇÃODesde a segunda metade do século XX tem-se presenciado uma transformação no padrão de vida dos seres humanos. Com a mecanização e os avanços tecnológicos houve redução da realização de atividade física, adotados como forma de poupar esforços. Paralelamente a isso, ocorreram mudanças nos padrões alimentares, criando um ambiente propício para a exposição ao stress e diminuição da qualidade de vida de grande parte da população (NAHAS, 2000). O stress pode ser caracterizado como uma situação de tensão aguda ou crônica que produz uma mudança no comportamento físico e no estado emocional do indivíduo, sendo uma resposta de adaptação psicofisiológica que pode ser negativa ou positiva dependendo do organismo