Analisis Karakteristik Antropometri Dan Kondisi Fisik Atlet Pelajar Disekolah Pusat Pendidikan Dan Latihan Pelajar Se-Pulau Jawa

Abstract

Penelitian bermaksud untuk mengukur karakteristik fisiologi atlet muda PPLP di beberapa cabang olahraga prioritas Indonesia, seperti: Atletik, Pencak Silat dan Taekwondo. Metode: Dalam penelitian ini, seluruh subjek melakukan pengukuran antropometri dan kondisi fisik. Dimana dalam pengukuran antropometri, meliputi berat badan, tinggi badan, Body mass Index (BMI). Sedangkan pada uji kondisi fisik, pengukuran meliputi lompat vertikal, sprint 30 meter, dan cooper test 2.4 km. Hasil Penelitian ini menunjukan secara kuantitatif dan kualitatif, rata-rata antropometri, daya tahan aerobik (VO2max), daya tahan anaerobik (lompat vertikal dan sprint 30 meter) pada atlet dari cabang olahraga Taekwondo, Pencak Silat, dan Atletik. Pada pengukuran antropometri, hanya atlet Pencak Silat (putra dan putri), yang memiliki tinggi badan di bawah rata-rata nilai normal yang ditetapkan WHO. Pengukuran daya tahan anaerobik pada variable sprint 30 meter, atlet Atletik putra yang masuk ke dalam rentang nilai normal yang telah ditetapkan, sementara atlet lainnya tidak masuk nilai normal. Di sisi lain, rata-rata hasil lompat vertikal seluruh cabang olahraga di atas nilai normal, baik putra dan putri. Sementara itu, hasil pengukuran VO2max juga menunjukan bahwa seluruh atlet (putra dan putri), memiliki hasil rata-rata VO2max normal dan diatas normal. Kesimpulan dalam penelitian ini menunjukkan bahwa penggunaan screening latihan aerobic test (cooper test 2.4), anaerobic test (batrey test) yang meliputi lompat vertikal, sprint 30 meter dan cooper tes 2.4 km dapat digunakan dan efektif sebagai rangkaian metode dalam melakukan proses pencarian bakat dan pembinaan atlet muda di PPLP se-Pulau Jawa.

Menjaga Berat Badan Atlet Pencak Silat Jawa Tengah Menuju PRA PON 2023

“…Pengaturan berat badan yang tidak tepat dapat berdampak negatif pada kesehatan dan performa atlet. Penting bagi atlet pencak silat untuk menjaga keseimbangan dan kesehatan berat badan mereka melalui latihan fisik, nutrisi yang tepat, dan konsultasi dengan pelatih atau ahli gizi (Hindawan et al, 2020). Setiap atlet harus mengupayakan berat badan yang sesuai dengan kategori kompetisi mereka dan tetap berfokus pada peningkatan keterampilan dan teknik dalam olahraga pencak silat (Faizal, 2019).…”