Analisis Perilaku Aktivitas Fisik selama Pembatasan Sosial pada Dewasa Muda

Abstract

Social distancing due to the covid-19 outbreak requires everyone to stay at home to reduce the transmission of covid-19. However, staying at home tends to reduce physical activity which is important to improve our health. This study was aimed to analyze the behavior of physical activity during social distancing among young adults based on predisposing factor, enabling factor, and reinforcing factor. This was a qualitative study with a case study using the depth-interview method. There were six informants of youth members of GMIM Elim Kolongan, Tomohon Satu obtained by using a purposive sampling technique based on the principles of suitability and adequacy. The instrument was the researcher himself using interview guides, notebooks, voice recorders, and cameras. Data were obtained from in-depth interview and direct observation and were analysed by using content analysis. The results showed that based on predisposing factor, physical activities were well implemented in terms of knowledge, attitudes, beliefs, values, and perceptions to increase immunity. Based on enabling factors, physical activities were well implemented since the informants had facilities for physical activities. Moreover, based on reinforcing factors, physical activites were well implemented due to supporting people about the importance of physical activity. In conclusion, during social distancing the behavior of physical activity of young adults has been well implemented.Keywords: physical activity; social distancing Abstrak: Pembatasan sosial akibat adanya wabah covid-19 mewajibkan semua orang untuk tinggal di rumah untuk mengurangi penularan covid-19. Tinggal di rumah berpeluang untuk tidak melakukan aktivitas fisik yang dibutuhkan untuk meningkatkan kesehatan. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis perilaku aktivitas fisik selama pembatasan sosial pada dewasa muda berdasarkan peranan faktor predisposisi, faktor pendukung, dan faktor pendorong. Jenis penelitian ialah kualitatif dengan studi kasus menggunakan metode depth-interview. Informan berjumlah enam orang anggota pemuda GMIM Elim Kolongan Wilayah Tomohon Satu. diambil menggunakan teknik purposive sampling yang didasarkan pada prinsip kesesuaian (approppiateness) dan kecukupan (adequacy). Instrumen penelitian ialah peneliti itu sendiri dengan menggunakan pedoman wawancara, buku catatan, perekam suara, dan kamera. Pengumpulan data dilakukan dengan wawancara mendalam dan observasi langsung. Analisis data menggunakan content analysis. Hasil wawancara mendalam dan observasi dokumen menun-jukkan bahwa aktivitas fisik berdasarkan faktor predisposisi berjalan baik dilihat dari penge-tahuan, sikap, kepercayaan, serta nilai dan persepsi yang direspon untuk meningkatkan imunitas tubuh. Aktivitas fisik berdasarkan faktor pemungkin berjalan dengan baik, dilihat dari informan yang memiliki fasilitas untuk melakukan aktivitas fisik. Aktivitas fisik berdasarkan faktor pendorong berjalan baik karena terdapat dukungan dari orang sekitar tentang pentingnya aktivitas fisik. Simpulan penelitian ini ialah perilaku aktivitas fisik selama pembatasan sosial pada dewasa muda telah dilaksanakan dengan baik.Kata kunci: aktivitas fisik; pembatasan sosial

Description of community motivation in Palopo about excercising during COVID-19

“…For indicators of application use, in line with findings in Australia, that 39.5% (469/1188) adults and 26.5% (255/963) were recorded as using digital platforms (digital platforms (YouTube, Instagram, and Facebook), online applications (such as Centr and MyFitnessPal), active electronic games such as Xbox Kinect, online training or racing (Zwift, FullGaz, and Rouvy), online classes (recorded/online) using Zoom, sports-only applications designed directly by sports organizations such as Team Builder for physical activity (exercise) (Parker et al, 2021). This is in line with the findings of the Youth Organization (GMIM Elim Kolongan Region Tomohon Satu), that the desire for physical activity is due to Obtaining information from the internet and social media (Rau et al, 2021). The use of applications can be an effective medium for people's motivation to exercise during the Covid-19 Pandemic.…”

Tingkat Aktivitas Fisik Pada Mahasiswa Sarjana Keperawatan Di Masa Pandemi Covid-19

“…Mayoritas responden memiliki aktivitas fisik tingkat rendah, namun masih terdapat aktivitas fisik tingkat sedang dan tinggi pada mahasiswa, hal tersebut dapat diakibatkan keyakinan pada diri responden bahwa melakukan aktivitas fisik memiliki manfaat yang positif bagi kesehatan. Selain itu, dapat disebabkan oleh motivasi dari responden untuk tetap menjaga imunitas tubuhnya di masa pandemi COVID-19 (Rau et al, 2021).…”

Gambaran Aktivitas Fisik Dan Pola Hidup Sehat Siswa Sekolah Menengah Atas Di Kota Surabaya

“…Alasan penerapan tersebut efektif adalah para siswa sudah menerapkan pola hidup sehat dan beaktivitas fisik sehingga berdampak baik terhadap diri siswa seusai dengan ekspetasi atau target yang diinginkan. Para siswa melakukan aktivitas fisik sesuai dengan ciri-ciri aktivitas fisik ideal yaitu melakukan aktivitas fisik dan/atau olahraga dengan melibatkan otot skeletal sehingga menyebabkan energi keluar dari dalam tubuh (Rau et al, 2021). Berdasarkan data kualitatif, untuk lebih meningkatkan efektivitas pelaksanaan, siswa mengaku harus membuat target dalam melaksanakan kegiatan dengan lebih konsisten dan lebih bervariasi untuk menunjang peningkatan kesehatan dan kebugaran, membiasakan diri selalu produktif untuk mencapai harapan yang di inginkan.…”

“…Selain itu, pelaksanaan aktivitas fisik atau olahraga di rumah dapat mengakomodir selera dan minat siswa terhadap jenis aktivitas fisik dan olahraga yang akan dilakukan. Temuan ini diperkuat oleh hasil penelitian lainnya bahwa aktivitas fisik adalah dianggap sebagai reaksi psikis seseorang terhadap lingkungan yang pada dasarnya berorientasi pada tujuan sehingga pada umumnya motivasi dan keinginan individu menjadi penting diperhatikan untuk mencapai tujuan berupa tubuh yang sehat dan bugar (Rau et al, 2021).…”