Balance Exercise to Postural Balance in Elderly at PTSW Kasih Sayang Ibu, Batusangkar

Abstract

Introduction. Elderly are the age group most at risk of impaired postural balance due to declining elderly or morphological changes in the muscles that cause functional changes in muscle strength and decreasing muscle contraction. Decreasing in postural balance due to decreased muscle strength can be improved by doing exercises that are useful to keep the muscle function and posture remains well one of them is balance exercise. The purpose of this study was to analyze influence of balance exercise to postural balance on elderly in PTSW Kasih Sayang Ibu Batusangkar. Methods. This research used a pre - experimental design one group pre - post test design with One Group Pre - Post Test Design. Population and sample of the study was elderly with impaired postural balance that met the inclusion criteria by using were purposive sampling techniques they were 41 respondents. This study was conducted from July to September 2013 in PSTW Kasih sayang Ibu Batusangkar. Measuring instruments used in this study is a questionnaire for the elderly demographic data and tools to measure the level of the elderly postural balance sheet observation Berg Balance Scale. Results. While the results obtained from the significant influence of postural balance elderly before and after exercise balance with p value 0.000 with a mean difference of 8,171. Discussion. Elderly with postural balance disruption suggest to do balance exercise to keep dynamic and static stability, so can increase quality of life. Keywords: Balance Exercise, Postural Balance, Elderly

Identifikasi Risiko Gangguan Muskuloskeletal di Panti Pelayanan Lansia Bojongbata Pemalang: Studi Obsevasional

“…Ini dapat mengakibatkan gangguan pada sistem muskuloskeletal non-bedah, termasuk penurunan massa otot, ukuran muscle, transfusi muscle ke otot, dan penurunan kekuatan muscle pada anggota gerak bawah sebesar 40% antara 30 sampai 80 tahun. 15 Gangguan pada kasus muskuloskeletal non-bedah yang terjadi pada lansia merupakan masalah yang memengaruhi fungsi normal dari sistem muskuloskeletal. Ini disebabkan oleh aktivitas yang berulang pada masa lampau dan berbagai faktor risiko di tempat kerja, yang dapat menimbulkan permasalahan ketika individu tersebut memasuki fase lansia.…”

Hubungan Keseimbangan Tubuh Dan Kebugaran Fisik Dengan Kualitas Hidup Pada Lanjut Usia Di Desa Bendosari, Sukoharjo

“…Kebugaran fisik merupakan kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas lain secara efektif dan masih memiliki energi yang optimal (Palar et al, 2015) Lansia yang memiliki gangguan keseimbangan tubuh akan beresiko terhadap terjadinya jatuh. Jatuh atau fall risk adalah ketidakmampuan untuk mempertahankan pusat gravitasi misalnya saat berdiri atau respon yang kurang cepat pada kondisi berpindah posisi atau dalam keadaan statis (Lazdia et al, 2018). Keseimbangan tubuh merupakan kemampuan tubuh untuk mempertahankan pusat masa tubuh dengan batasan stabilitas yang ditentukan dengan dasar penyangga.…”