ResumoA dança de salão pode representar uma alternativa de exercício físico para controle da pressão arterial (PA), tanto de forma crônica como aguda. O objetivo foi avaliar e comparar a resposta da PA após uma sessão de samba da gafieira e após uma sessão de bolero. Dezenove mulheres não hipertensas (21,9 ± 3,4 anos e IMC de 21,5 ± 2,5 kg/m 2 ) praticantes da dança de salão avançada foram submetidas a duas sessões experimentais de dança de salão com dois ritmos, bolero e samba de gafieira, sendo avaliada a frequência cardíaca (FC) e a pressão arterial (PA) de repouso, durante as sessões (apenas FC) e a cada 10 min durante 60 min após as sessões. Durante as sessões, a FC média atingida no bolero foi 145 ± 15 bpm (78 ± 8 %FC max ) e no samba foi 178 ± 13 bpm (92 ± 6 %FC max ), representando intensidade moderada e vigorosa, respectivamente. No ritmo bolero, após 10 min do final da sessão, a pressão arterial sistó-lica (PAS) já apresentou valores semelhantes (p > 0,05) ao repouso (112,0 ± 12,9 mmHg), sendo mantidos até 60 min após a dança. No samba, a PAS entre os 30 a 60 min foi menor (p < 0,05) que em repouso (114,0 ± 13,0 mmHg), evidenciando hipotensão pós-exercício. Não foram observadas reduções da pressão arterial diastólica após as danças. O ritmo mais intenso, representado pelo samba, induziu hipotensão pós-exercí-cio, o que não ocorreu com o ritmo bolero, que apresentou apenas uma diminuição do trabalho do miocárdio.
Palavras-chaveExercício físico; Pressão arterial; Trabalho cardíaco.
AbstractThe ballroom dance could represent an alternative exercise to both acute and chronic control of blood pressure (BP)
IntroduçãoAs terapias de dança e a dança de salão apresentam um impacto positivo sobre o bem-estar das pessoas com prejuízos sociais, físicos ou psicológicos 1,2 . Estimulam emoções positivas, promovem interação social e criam relações com outras pessoas no grupo, enquanto trocam experiências sobre seus problemas médicos mais comuns. Além disso, a estimulação acústica e a música pode reforçar os efeitos benéficos do exercício aeróbio sobre funções cognitivas 3 e funções cardiovas-