“…Então, para que uma prática corporal seja terapêutica, é preciso que ocorra o alinhamento do pensamento com o movimento, ou seja, a plena presença na realização da prática. Isto se constitui como um desafio para a agitação da vida contemporânea, entretanto, lembramos que um movimento realizado com a devida concentração potencializa e coopera para que a mente não se disperse no decorrer da prática corporal, o que contribui para a busca da harmonia e do equilíbrio psicofísico (Juan;Bo, 2011).…”