Consequences of adolescent’s evening preference on school achievement: a review. [Consecuencias de la mayor vespertinidad durante la adolescencia para el funcionamiento psicológico: una revisión]

Abstract

Título: Consecuencias de la mayor vespertinidad durante la adolescencia para el funcionamiento psicológico: una revisión. Resumen: Esta revisión ofrece una visión general sobre los efectos que tiene una mayor vespertinidad durante la adolescencia para el funcionamiento psicológico. Tras una breve introducción sobre la matutinidad/vespertinidad, se presenta una visión general de los cambios que se producen durante la adolescencia en tres grandes áreas: rendimiento escolar, personalidad y salud. Se describen las consecuencias para el rendimiento académico de la mayor vespertinidad durante la adolescencia, considerando los aspectos cognitivos y conativos de la conducta. Aquellos estudiantes que pueden elegir realizar sus tareas en su momento óptimo obtienen un mejor rendimiento. Por otra parte, también se describen los estilos de personalidad y la salud de matutinos y vespertinos como factores relacionados con su adaptación a la escuela y la familia. Por último, se enumeran algunas conclusiones y recomendaciones que pueden mejorar el funcionamiento psicológico de los adolescentes. Palabras clave: vespertinidad; rendimiento académico; adolescencia; jet-lag social; efecto sincronía; hora del día. Abstract:This review provides an overview of the role of circadian preference in psychological functioning of adolescents taking into account their shift to eveningness during this stage of life. After a brief explanation about morningness/eveningness and other terms related, an overview of the changes that occur on three of the most important areas in the adolescent"s life is presented: school performance, personality styles, and health. Consequences of evening preference on school achievement are considered from the analysis of the relevance of sleep debt and time-of-day in cognition and mood aspects. In general, students who are able to choose activity times coinciding with their preferred times may have a greater opportunity to optimize their performance. The personality styles and health of morning and evening types are also important factors related to school and family adaptation. At last, some recommendations and conclusions in order to promote a healthy psychological functioning are described.

Social Jetlag and Related Risks for Human Health: A Timely Review

“…Epidemiological studies have linked eveningness to adverse mental outcomes such as emotional/behavioral problems, mood disorders, depression, and bipolar disorder [101][102][103][104].…”

For Whom (and When) the Time Bell Tolls: Chronotypes and the Synchrony Effect

“…The basic cognitive functions that have proven to be the most vulnerable to synchrony -attention, working memory, retrieval, detailed analysis -are all skills that contribute to academic success, and there now is a substantial literature on schooling and synchrony effects, with adolescents as the main focus of research. Data from a number of locations (e.g, Germany, Argentina, Iran, northern Russia; Borisenkov et al, 2010;Goldin et al, 2020;Preckel et al, 2013;Rahafar, Randler, Díaz-Morales et al, 2017) are consistent in reporting that eveningtype adolescents have lower grades in high school than do morning type students (for reviews, see Díaz-Morales & Escribano, 2014;Scherrer & Preckel, 2021;Preckel et al, 2013).…”

Sueño, aprendizaje y escuela. Ensayo preliminar para una relación con la política educativa

“…Ahora bien, como los estudiantes suelen ser enseñados y probados durante el día escolar de la mañana, a pesar del cambio hacia la noche durante la adolescencia, los horarios matutinos parecen ser una ventaja para los tipos M, que tienden a obtener grados más altos y mejores niveles de atención (Escribano y Díaz, 2014;Vollmer, Pötsch y Randler, 2013). Otros investigadores han mostrado relaciones específicas entre el cronotipo y el rendimiento académico, informando que los tipos E obtienen peores resultados escolares (Beşoluk, Önder y Deveci, 2011;Escribano, Díaz, Delgado y Collado, 2012;Preckel, Holling y Vock, 2013;Randler y Frech, 2009), aunque tienden a obtener puntuaciones más altas en las pruebas de inteligencia (Díaz y Escribano, 2015, Kanazawa y Perina, 2009, aparte del tiempo en el que asisten a clases (Vollmer, et al, 2013).…”