Edukasi Program Psychological Well-Being Siswa Untuk Guru Bk SMP Sidoarjo

Abstract


 Masa perkembangan siswa SMP memiliki berbagai macam dinamika, pengaruh dari teman sejawat, lingkungan keluarga dan lingkungan sekolahan. Beberapa fenomena yang terjadi adalah timbulnya rasa cemas, stress, depresi dan gangguan mental lainnya, kondisi demikian lazim terjadi pada usia siswa SMP dehingga butuh diberikan edukasi dan pemahaman melalui layanan BK agar bisa diantisipasi dengan baik dan mencapai tahapan perkembangan dengan baik. Melihat kondisi tersebut maka guru BK perlu memperhatikan aspek psikologis siswa agar hal-hal negatif tidak sampai terjadi sehingga perlu diberikan edukasi tentang pentingnya menjaga kesehatan mental siswa. Konsep psychological well-being menjadi salah satu jalan keluar untuk memberikan pemahaman kepada siswa betapa pentingnya memiliki kesehatan mental yang baik sehingga edukasi tentang psychological well-being siswa dirasa penting untuk diberikan kepada guru BK SMP di Sidoarjo
 
 Kata Kunci: Edukasi, program psychological well-being , Guru BK SMP

Analisis gaya hidup sehat mahasiswa olahraga

“…Olahraga memegang peranan sentral dalam gaya hidup sehat mahasiswa, dan hal ini tidak dapat dianggap remeh. Manfaat olahraga meluas dari aspek kesehatan fisik hingga kesehatan mental dan social (Ilhamuddin et al, 2022). Secara fisik, rutinitas olahraga dapat membantu mahasiswa menjaga berat badan yang sehat, meningkatkan kesehatan jantung dan sistem pernapasan, serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.…”