Efectos del Entrenamiento de Natación sobre la Asimetría Corporal en Adolescentes

Abstract

RESUMEN:El objetivo fue realizar una evaluación antropométrica de ambos hemisferios corporales en nadadores adolescentes. La muestra estuvo formada por 83 nadadores (52 hombres y 31 mujeres) con una edad media de 15,21±1,90 años. Sus valores antropométricos fueron analizados en función de las siguientes variables: edad, género, años de entrenamiento, estilo de nado (simultá-neo o alternativo), lado dominante, lado no dominante, lado de respiración, peso y estatura, con el fin de determinar la existencia o no de diferencias en la composición de cada lado del cuerpo del nadador. Para evaluar la composición corporal se utilizaron: pliegues (tricipital, subescapular, bicipital, cresta iliaca, supraespinal, abdominal, anterior del muslo y pierna), longitudes (brazo, antebrazo, mano, muslo, pie y pierna), perímetros (brazo relajado, brazo flexionado, antebrazo, muñeca, muslo, pierna y tobillo) y diámetros (muñeca, mano, pie, bimaleolar, húmero y fémur). También fueron determinados otros valores como: la masa grasa, muscular, residual, ósea y sus porcentajes, así como el sumatorio de pliegues y el cálculo del somatotipo. Los datos obtenidos mostraron que no existen diferencias estadísticamente significativas entre las medidas tomadas a cada lado corporal de los nadadores, incluso cuando éstas fueron analizadas desde las variables, años de entrenamiento y estilo de nado. La práctica continua e intensa de la natación durante las etapas de crecimiento, no provoca asimetrías corporales entre ambos lados de los nadadores, incluso con técnica de nado alternativo, corroborando que la natación es un deporte de trabajo muscular completo y de composición corporal equilibrada.PALABRAS CLAVE: Antropometría; Natación; Composición corporal; Somatotipo. INTRODUCCIÓNLa natación es un deporte en el que intervienen simultáneamente, tanto el tren superior como el inferior. En su práctica, se consideran cuatro estilos o técnicas de nado (crol, espalda, braza y mariposa), cada uno de los cuales requiere un trabajo muscular distinto. Durante el periodo de aprendizaje todos los nadadores practican los cuatro estilos, pero las características físicas o las cualidades personales hacen que terminen especializándose en uno o dos estilos, siendo pocos los nadadores que destacan en todas las disciplinas.Los estilos de la natación podemos dividirlos en: simultáneos (mariposa y braza) y alternativos (crol y espalda), según se precise que cada lado corporal actúe simultá-nea o alternativamente. Dado que el nadador debe seguir una línea lo más recta posible para recorrer la menor distancia, está claro que en todas las técnicas de nado, ambos hemisferios corporales deben trabajar con intensidades similares, de lo contrario, el nadador sufriría desplazamientos con su correspondiente coste energético.El entrenamiento de la natación requiere de un trabajo de varias sesiones semanales lo que, con los años, genera cambios morfofuncionales. Numerosos estudios han determinado las características antropométricas de los nadadores de alto rendimiento en función ...

Funcionalidad del miembro inferior de los nadadores en relación al estilo de nado: estudio descriptivo observacional.

“…No existen investigaciones publicadas en la literatura científica disponible que hayan estudiado en la población nadadora un perfil funcional del miembro inferior comparando la simetría en ambos miembros inferiores 21 . En cambio, tras la revisión bibliográfica encontramos numerosos estudios centrados en el papel funcional que realizan los miembros superiores y la prevalencia de lesiones en la población nadadora, todos ellos descuidando como factor relevante y segunda extremidad más susceptible de lesiones, los miembros inferiores [28][29][30][31] .…”

“…Durante la práctica de los distintos estilos de nado, los gestos técnicos solicitan capacidades físicas básicas como la fuerza, la flexibilidad, la resistencia, el rango de movimiento articular (o range of motion [ROM]) y medidas antropométricas, entre otras 5,[18][19][20] . El conjunto de estas características le permite al nadador decantarse y especializarse entre los diferentes estilos de nado [21][22][23] .…”

“…En base a los estudios encontrados en la literatura científica no se han observado investigaciones que analicen si la práctica de los diferentes estilos de nado, para un deporte considerado cíclico, con acción simultánea y bilateral, como es la natación, puede provocar diferencias significativas en los patrones funcionales de estructuras del cuerpo implicadas y de relevante importancia, como son los miembros inferiores 21 , por lo que la escasez, antigüedad y la poca justificación científica sobre este tema es lo que ha motivado a realizar esta investigación 5,27 .…”

Asymmetry in Body Composition Variables of Youth Athletes

“…On the other hand, swimming is a sport that involves all muscles and provides a balanced body composition. Assessment of the effects of swimming training on body asymmetry in adolescents shows that continuous and intensive swimming during the growth periods does not cause body asymmetry in swimmers (Palomino-Martin et al 2015).…”

Escala de actitudes hacia la natación en estudiantes universitarios. Validez y confiabilidad en estudiantes de educación física

“…Para nadar es necesario el despliegue funcional de la totalidad del cuerpo sobre un soporte biológico y de habilidades, es relevante poseer capacidades de transformación personal y colectiva que configuran al nadador como un deportista completo (Campás, 2015), la natación como deporte consiste en desplazarse en el menor tiempo posible una distancia determinada gracias a la acción propulsora rítmica, repetitiva y coordinada de los miembros superiores, inferiores y el cuerpo que permitirá mantenerse en la superficie acuática y dominar la resistencia del agua para avanzar en ella (Palomino, González, Quiroga & Ortega, 2015), por su carácter cíclico, caracterizado por la secuencia recurrente de movimientos durante el tiempo de nado, es recomendable el desarrollo de la flexibilidad en los hombros y tobillos para prevenir lesiones (Sanz, Martínez de Haro . Cid, 2016); la natación fue progresivamente construida para movilizarse en el agua evidenciando una determinada técnica con ahorro de energía y con implicancia funcional de procesos mentales que viabilizan la acción de nado, su aprendizaje desencadena en un cuerpo tecnificado (Castaño, 2014), su dominio evita ahogamientos (Contreras, 2011), el saber nadar se evidencia en la ejecución de uno o más estilos o técnicas natatorias con objetivos utilitarios y recreativos (Moreno & Gutiérrez, 1998), para Bermúdez del Valle (1997) los objetivos de la natación se dan en función a planteamientos de necesidad utilitaria, higiénica, de salud, recreativa, competitiva y educativa que busca la adquisición y consolidación de patrones motrices acuáticos, la optimización de la condición física, el conocimiento y dominio progresivo de las técnicas de nado.…”