Efeito da dieta hipoenergética sobre a composição corporal e nível sérico lipídico de mulheres adultas com sobrepeso

Abstract

R E S U M O ObjetivoVerificar o efeito de 12 semanas de dieta hipocalórica sobre a composição corporal e o nível sérico lipídico de mulheres adultas com sobrepeso. MétodosA amostra foi composta por vinte mulheres (23,80, desvio-padrão de 2,73 anos) da academia Westfit-Bangu, divididas randomicamente em dois grupos de dez: grupo controle e grupo dieta hipoenergética. Foi realizada uma avaliação da composição corporal (massa corporal, percentual de gordura, índice de massa corporal e massa magra) e do nível sérico lipídico (colesterol total, triglicerídeos, lipoproteína de baixa densidade, lipoproteína de alta densidade e lipoproteínas de muito baixa densidade). Utilizou-se a estatística descritiva (média e desvio-padrão) e o teste t de Student na análise inter e intragrupos. O nível de significância foi de p<0,05. ResultadosO grupo dieta hipoenergética apresentou reduções significativas (p<0,05) nas variáveis antropométricas (massa corporal, percentual de gordura, índice de massa corporal e massa magra) e nas variáveis lipídicas (triglicerídios,Rev. Nutr., Campinas, 23(6):959-967, nov./dez., 2010 Revista de Nutrição colesterol total, lipoproteína de baixa densidade e lipoproteínas de muito baixa densidade). Quanto à variável: lipoproteína de alta densidade, foi observada uma redução, porém não significativa. ConclusãoA partir dos resultados apresentados pode-se concluir que a dieta hipoenergética foi uma excelente opção no tratamento da obesidade e no controle do nível sérico dos lipídeos, contribuindo desta forma, para a redução dos riscos cardiovasculares na população estudada.Termos de indexação: Dieta hipoenergética. Lipídeos plasmáticos. Obesidade. A B S T R A C T ObjectiveThis study verified the effects of a 12-week low-calorie diet on the body composition and serum lipid levels of overweight adult women. MethodsThe sample consisted of 20 females (23.80 Results The Diet Group presented a significant decrease (p<0.05) in anthropometric variables (body mass, % of fat, BMI and lean mass) and serum lipids (triglycerides, total cholesterol and low-and very low-density lipoproteins).The level of high-density lipoprotein also decreased but not significantly.

Comparação entre treinamento concorrente e corrida em piscina funda associados à orientação nutricional na perda de peso e composição corporal de indivíduos obesos

“…Gordon et al 32 observaram efeito anti-hipertensivo com a perda ponderal, em apenas 12 semanas de intervenção (exercício aeróbico, dieta, exercício aeróbico + dieta), em indivíduos sedentários e com sobrepeso. Valle et al 33 encontraram melhora no perfil lipídico, em mulheres divididas em dois grupos: controle e dieta. O grupo dieta, após 12 semanas, apresentou redução significativa no peso, percentual de GC, IMC e perfil lipídico.…”

O Consumo De Ferro Dietético E Sua Relação Com a Hemoglobina De Jogadores Juniores De Futebol

“…De acordo com Navarro (2011) o consumo alimentar é um dos fatores da saúde nutricional, sendo assim um funcionamento físico correto e segurança da saúde a adaptação do comportamento alimentar é imprescindível. Os exercícios físicos ativam o metabolismo e favorece a queima das calorias acumuladas em forma de gordura, eles trabalham músculos, ossos e articulações, e quanto mais intensa for à atividade, maior será o gasto de energia (VALLE et al 2010).…”

Expressão de genes relacionados ao metabolismo energético e lipídico em mulheres com obesidade grau III antes e após intervenção dietética

“…De encontro com nossos achados, Jaime et al (2015), estudando mulheres com obesidade submetidas a restrição calórica por três meses observaram redução das concentrações séricas de triglicérides. Além disso, outros estudos também mostram reduções das concentrações de lipídios após intervenção dietética hipocalórica (VALLE et al, 2010;NIEMAN et al, 2002), evidenciando a restrição energética como uma estratégia eficaz no tratamento de dislipidemia (WOOD et al, 2006;VALLE et al, 2010). …”