Efeitos de um programa de exercícios em grupo sobre a força de preensão manual em idosas com baixa massa óssea

Costa, Eduarda Lubambo; Filho, Paulo Sérgio de Castro Bastos; Moura, Mariana de Sousa; Sousa, Tiago; Lemos, Andréa; Pedrosa, Márcia Alessandra Carneiro

doi:10.1590/s0004-27302012000500006

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“…A Sociedade Brasileira de Osteoporose estima que existem cerca de 5.5 milhões de indivíduos acometidos por essa doença, além de que a proporção de mulheres acima dos 50 anos, vítimas de fraturas devido a essa enfermidade, está em 1/5 da população brasileira (Costa et al, 2012).…”

Section: Discussionunclassified

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The relation between bone demineralization, physical activity and anthropometric standards

Camara¹,

Aidar²,

Matos³

et al. 2017

motricidade

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ARTIGO ORIGINAL | ORIGINAL ARTICLE RESUMOO estudo teve por proposta, verificar a correlação entre densidade mineral óssea e nível de atividade física, bem como à ingestão alimentar e parâmetros antropométricos, além de avaliar a densidade mineral óssea (DMO) de mulheres menopausa. Foi feito o exame de densitometria óssea, da região lombar (L1 a L4), colo de fêmur, e fêmur total, como também utilizar o auto-recordatório das atividades do cotidiano de Bouchard; utilizado o registro alimentar de Buker e Stuart, para dosar e quantificar a ingestão diária de cálcio e vitamina D. Os dados foram analisados por meio do teste de Kolmogorov-Smirnov foi considerado um valor padrão de α = 0,05 para comparar as médias das DMO. Constatou-se que cem por cento dos indivíduos avaliados, apresentam um grau de DMO, abaixo da média prevista pela organização mundial de saúde (OMS), estando 14,4% no quadro de osteopenia e 85,6% com osteoporose, com uma menor DMO na região do fêmur (0,721g), e com maior perda entre as mulheres que não fazem atividade física (0,698g). Não houve correlação entre a prática de atividade física e a densidade mineral óssea, porém existe correlação quando associada a padrões antropométricos e ingestão diária de vitamina D.Palavras-chave: Densidade mineral óssea, Atividade Física, Antropométrica. ABSTRACTThis paper aimed to verify the correlation between bone mineral density and the level of physical activity, as well as the food intake and the anthropometric parameters. It intended to analyse the bone mineral density (BMD) of menopausal women through the bone densitometry test (DO) in the lumbar region (L1 to L4), femoral neck and total femur, and also use Bouchard's self-recall of daily activities; employing the food record from Buker and Stuart to dose and quantify the daily intake of calcium and vitamin D. The data were analysed via Kolmogorov-Smirnov's test, and default value of α = 0.05 was set to compare the BMD averages. It was observed that one hundred percent of the assessed individuals had a BMD level below the average fixed by WHO: 14.4% with osteopenia and 85.6% with osteoporosis; a lower BMD in the femoral area (0.721g) and the biggest loss among the sedentary ones (0.698g). It was noticed that there was a correlation between the physical activities and the BMD only when associated with anthropometric standards and the daily ingestion of vitamin D.

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Section: Discussionunclassified

“…A diminuição da densidade óssea, que é acelerada com a menopausa e o envelhecimento, parece ser um processo complexo e difícil de ser impedido, o que implica na necessidade da utilização de diferentes tipos de estratégias que visem a maximizar o acúmulo mineral (Costa, Paulo, Moura, Sousa, & Pedrosa, 2012;Cranney et al, 2011).…”

Section: Introductionunclassified

The relation between bone demineralization, physical activity and anthropometric standards

Camara¹,

Aidar²,

Matos³

et al. 2017

motricidade

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“…The results found a statistical improvement in the active group only. 30 It should be considered that the goal of the previous studies was to increase the muscle strength of the elderly involved, which certainly influenced the results. In addition, the present study experienced a loss of statistical power due to losses and refusals, which may have influenced the results of statistical analysis.…”

Section: Discussionmentioning

confidence: 99%

“…33 Several exercises are currently prescribed for the elderly, such as water aerobics, load based training, and neuromuscular training, all of which, according to the authors of the studies in question, bring benefits in the short, medium and long term. 8,9,28,30 However, it has been observed that people who perform high intensity resistance exercises, such as weight training, have higher muscular strength levels than the others. 8 A study carried out by Vale et al 33 , in which the authors observed significant differences in muscle strength among elderly persons who performed weight training for 16 weeks in comparison with a control group, corroborates these findings.…”

Section: Discussionmentioning

confidence: 99%

Association between handgrip strength and physical activity in hypertensive elderly individuals

Mattioli

Cavalli

Ribeiro

et al. 2015

Rev. bras. geriatr. gerontol.

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Introduction: Handgrip is an excellent indicator of functionality, nutritional status and mortality among the elderly. Objective: To compare the handgrip strength of hypertensive elderly individuals classified by different levels and types of physical activity. Method: A cross-sectional study was carried out with a sample of 80 individuals divided into three physical activity groups, according to the leisure-time and transportation sections of the long version of the IPAQ: active (≥150 min/week), insufficiently active (<150 min/ week) and sedentary (10 min/week). The active individuals were also separated by type of physical activity: gymnastics, hydro gymnastics and weight training. Strength was measured by a Jamar dynamometer and consisted of a continuous handgrip movement lasting for 30 seconds. Information about demographic, socio-economic and behavioral variables was collected by questionnaire. ANOVA and paired t-test were used to compare the means of strength. The significance level was 5%. Results: Dominant and non-dominant handgrip average was 24.2 kgf (+8.3) and 22.0 kgf (+7.3), respectively. There was no significant difference in the mean handgrip strength between the active and sedentary groups; however, when the type of physical activity was evaluated, the weightlifting group had a significantly higher mean than the gym and aerobics groups. Conclusion: Handgrip strength seems to be associated with the type of activity performed, rather than the amount of time the activity is performed per week.

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“…Testes de bíceps de 30 segundos e dinamometria de mão proporcionam avaliação do estado geral de saúde e apresentam correlação com DMO em alguns sítios ósseos. Costa et al 7 observaram correlação da força manual com DMO do colo do fêmur (r = 0,582, p = 0,003) e do fêmur total (r = 0,485, p = 0,01).…”

Section: Introductionunclassified

Associação de força e nível de atividade física à densidade mineral óssea na pós-menopausa

Silva

Amorim

Carvalho

et al. 2015

Rev Bras Med Esporte

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RESUMOIntrodução: o exercício físico atua melhorando a densidade mineral óssea (DMO) por gerar deformidades nesse tecido e estimular remodelação. Objetivo: verificar a associação entre força muscular e nível de atividade física à densidade mineral óssea (DMO) utilizando testes de força de bíceps, de sentar e levantar, dinamometria de mãos, história pregressa de atividade física e nível de atividade física, avaliado pelo pedô-metro com a DMO em mulheres na pós-menopausa. Métodos: estudo transversal, descritivo que mensurou a densidade mineral óssea pela absorção de dupla energia de raios X (DXA) da coluna lombar (L1-L4), fêmur e antebraços em 62 mulheres saudáveis no pós-menopausa, com média de 56,82 ± 4,02 anos de idade. Foi aplicado questionário para atividade física pregressa e realizada contagem diária de passos (pedômetro). A força muscular foi medida pelos testes de dinamometria de mãos, de 30 segundos de bíceps bilateral e de sentar e levantar da cadeira em 30 segundos. Realizou-se registro alimentar de três dias para mensuração da ingestão diária de cálcio e vitamina D. Resultados: os indivíduos apresentaram altos níveis de atividade física, porém baixa ingestão diária de cálcio e vitamina D. Não foi verificada diferença estatisticamente significativa entre força muscular nos dois grupos estudados, com DMO diminuída e DMO normal. O grupo com DMO diminuída apresentou maior número de passos diários e menor peso quando comparado com o grupo com DMO normal. Foram observadas várias correlações positivas de baixa magnitude, embora significantes, entre a densitometria e a força muscular (p < 0,50). Conclusão: os autores descreveram risco cinco vezes e meia maior em mulheres não praticantes de atividade física da adolescência até a idade adulta e de apresentarem redução da DMO em comparação com as mulheres que apresentaram DMO normal.Palavras-chave: exercício, músculos, densidade óssea, doenças ósseas metabólicas. ABSTRACT Introduction: physical activity acts improving bone mineral density (BMD) because it generates deformities in

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Efeitos de um programa de exercícios em grupo sobre a força de preensão manual em idosas com baixa massa óssea

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The relation between bone demineralization, physical activity and anthropometric standards

The relation between bone demineralization, physical activity and anthropometric standards

Association between handgrip strength and physical activity in hypertensive elderly individuals

Associação de força e nível de atividade física à densidade mineral óssea na pós-menopausa

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