Efeitos do treinamento físico sobre a força muscular em paraplégicos

Abstract

Objetivo. Verificar os efeitos do treinamento físico com membros superiores (MMSS) na força muscular (FM) de paraplégicos. Método. Participaram sete paraplégicos (seis homens) com idade média de 40,28±15,9 anos. Utilizou-se, no início e fim do tratamento, o Teste de Uma Repetição Máxima (1RM) e a manovacuometria, para avaliar a FM dos MMSS e dos músculos respiratórios, respectivamente. A capacidade funcional foi dada pela Medida de Independência Funcional (MIF). O treinamento físico foi realizado três vezes por semana, num total de 20 sessões. O protocolo de tratamento consistia de exercícios de aquecimento, alongamentos e fortalecimento muscular, realizado com 70% de 1RM nas 10 primeiras sessões, e 90% nas últimas. Ao final, uma entrevista para avaliar a satisfação dos pacientes em relação ao treinamento proposto foi aplicada. A análise estatística foi realizada pelos testes Kolmogorov-Smirnov e Wilcoxon, adotando p<0,05. Resultados. Houve ganho significante de FM dos MMSS direito e esquerdo ao final do treinamento (p=0,018 e p=0,017 respectivamente) e todos os participantes relataram maior facilidade em realizar suas atividades cotidianas. A manovacuometria não mostrou diferença significativa. Conclusão. O período de sete semanas de treinamento foi suficiente para promover ganhos significantes na FM de paraplégicos, facilitando o desempenho de suas atividades diárias.>

Physical Training and Upper-Limb Strength of People With Paraplegia: A Systematic Review

“…4 In this regard, the people with paraplegia are taken into a cycle, in which less capacity for exercise raises the risks of the emergence of comorbidities such as the metabolic syndrome and cardiovascular diseases, mainly responsible for the death of people with paraplegia. 5 In this context, research such as the one of Bortolloti and Tsukamoto 6 reveals that physical training improves the strength of upper limbs, contributing directly to the performance of activities of daily life (ADL), confirming one more time that the strengthened muscle is imperative for a rapid rehabilitation.…”

Modificações biopsicossociais de um militar com deficiência aderente ao Projeto João do Pulo (Núcleo CCFEx) – Estudo de caso longitudinal

“…Além de uma melhora na autoestima, o participante tornou-se mais capaz de desempenhar atividades do dia a dia com mais autonomia e independência, aspecto identificado nos questionários de percepção de qualidade de vida. Essas melhorias diminuem os impactos da deficiência, possibilitando inclusive novas perspectivas futuras, corroborando os resultados encontrados por Bortolloti e Tsukamoto (15) As alterações positivas na composição corporal são resultados de efeitos agudos e crônicos das atividades propostas e aplicadas no PJP. Agudamente, o exercício aumenta o gasto energético diário através do aumento do gasto energético durante o exercício e a sua recuperação (16).…”