Efektifitas Kompres Hangat dengan Teknik Relaksasi Napas Dalam terhadap Intensitas Nyeri Dismenore pada Remaja Putri di Stikes X Tahun 2021

Abstract

Latar Belakang: Menstruasi merupakan perdarahan uterus yang periodik, yang terjadi kira-kira 14 hari setelah ovulasi. Salah satu keluhan yang dirasakan remaja putri adalah Dismenore primer. Tindakan non farmakologi yang dapat diberikan kepada remaja putri yang mengalami dismenore primer adalah dengan kompres hangat dan teknik relaksasi napas dalam.
 Tujuan: Tujuan penelitian ini untuk mengetahui efektivitas kompres hangat dengan teknik relaksasi napas dalam terhadap intensitas nyeri dismenore pada remaja putri di Stikes X tahun 2021.
 Metode Metode penelitian ini menggunakan quasy experiment dengan pendekatan pre-posttest, non-equivalent control group design. Populasi pada penelitian ini berjumlah 95 remaja putri dan sampel dihitung menggunakan rumus slovin sehingga sampel berjumlah 49 remaja putri. Pengumpulan data intervensi kompres hangat dan Teknik relaksasi napas dalam menggunakan form standar operasional prosedur (SOP) dan intensitas nyeri menggunakan Numeric Rating Scale (NRS) dengan level intensitas dari skala 0-10 Hasil: Berdasarkan hasil uji statistik yaitu uji independent t-test didapatkan p-value 1,00 < α 0,05 yang artinya tidak terdapat perbedaan efektivitas yang signifikan antara kompres hangat dengan teknik relaksasi napas dalam terhadap intensitas nyeri dismenore pada remaja putri di Stikes X Tahun 2021
 Kesimpulan: Tindakan Kompres hangat dan teknik relaksasi napas dalam dapat menjadi salah satu intervensi keperawatan mandiri bagi remaja putri yang mengalami dismenore primer.