Effect of Central Stability and Dynamic Neuromuscular Stabilization Exercises on Pain, Flexibility, Balance, Muscle Endurance and Quality of Life in Men With Nonspecific Chronic Low Back Pain

Abstract

Background: Study on the effectiveness of new methods of low back pain treatment is very important due to its high prevalence. There is no consensus on the most effective treatment for low back pain, despite the existence of different treatments options. Objective: This study aims to assess the effect of 8 weeks of dynamic neuromuscular stabilization (DNS) and core stability (CS) exercises on pain, hamstring flexibility, balance, abdominal muscle strength, and quality of life (QoL) in men with chronic low back pain. Methods: Participants were 20 men with non-specific low back pain, randomly divided into two groups of DNS (Age=47.8±9.82 years, BMI=25.8±2.9 kg/m2) and CS (Age=42.4±11.8 years, BMI=28.1±13.1 kg/m2). Subjects performed exercises for 8 weeks. Before and after exercises, their pain, hamstring flexibility, static and dynamic balances, abdominal muscle strength, and QoL were assessed. For data analysis, the paired t-test and analysis of covariance were used, considering a significance level of P<0.05. Results: Both training methods improved pain, abdominal muscle strength and static balance. The CS exercise significantly improved hamstring muscle flexibility, and DNS exercise significantly improved QoL. The comparison between the two methods showed no significant difference in any study variables. Conclusion: Both CS and DNS exercises can be used in designing the interventions for patients with chronic low back pain.

Effect of the Dynamic Neuromuscular Stabilization Technique on Functional Capacity in Overweight and Obese Individuals: A Randomized Controlled Trial

“…Both training protocols considerably enhanced the variables of pain, static balance, and abdominal muscle strength. The QoL was also greatly enhanced by the DNS exercise, while the hamstring flexibility was significantly increased by the central stability exercise [ 23 ]. Ghavipanje et al conducted a research on the effectiveness of DNS training in postpartum obese women having LBP for six weeks, and 40 postpartum obese women with LBP were randomly allocated to either DNS or conventional treatment six times a week.…”

Dynamic neuromuscular stabilisation for athletes and physical education: a scoping review

“…V oblasti léčby pacientů s neurologickými diagnózami (Charcot-Marie Tooth, mozková obrna, roztroušená skleróza) se prokazuje pozitivní efekt DNS (Kobesova et al, 2012;Kovari et al, 2022;Lee et al, 2018). Podobně slibné výsledky evidujeme po krát-kodobých intervencích u osob s nespecifickou bolestí (spodní části) zad (LBP) (Mousavi & Rizi, 2022). Díky pozitivním výsledkům především v běžné praxi se DNS rozšířila do léčby sportovců, což se přeneslo i do výzkumné činnosti (Davidek et al, 2018).…”

“…Z pohledu zdravotních aspektů je možné, že by DNS mohla sloužit jako efektivní prostředek např. pro LBP, což dokládají i výzkumy na běžné populaci (Karartı et al, 2023;Mousavi & Rizi, 2022). Hypotézu podporuje Kobesova et al (2018), kde však byla intervence provedena na asymptomatických běžkařích, dále také Novak et al (2021) případovou studií u kanoisty, avšak zde bylo použito více prostředků pro léčbu.…”

“…V případě, že DNS byla porovnávána s jinou metodou u pacientů, výsledky se dají obecně označit za srovnatelné (Lee et al, 2018;Najafi Ghagholestani et al, 2022;Raghuveer et al, 2021;Yoon et al, 2020). I přesto, že v některých indikátorech bylo dosaženo po DNS intervenci lepších výsledků, je zapotřebí zohlednit design výzkumu, kdy jsou cvičení kontrolní skupiny popsána vágně (Bačová et al, 2015;Mousavi & Rizi, 2022) nebo nebyly nastaveny srovnatelné podmínky jako např. cvičení bez dohledu u kontrolní skupiny (Ghavipanje et al, 2022).…”