El papel del mindfulness y el descentramiento en la sintomatología depresiva y ansiosa

Abstract

Los síntomas depresivos y ansiosos tienen un claro impacto en el funcionamiento de las personas. Su aparición parece tener relación con la presencia de déficits en las capacidades metacognitivas. El entrenamiento en atención plena aumenta el insight metacognitivo a través de la capacidad de descentramiento. Por ello el objetivo de este estudio ha sido evaluar la relación entre la atención plena y el descentramiento con la sintomatología ansiosa y depresiva respectivamente. La muestra de este estudio está compuesta por 465 participantes y el contacto con ella se estableció a través de universidades y redes sociales. Los resultados revelaron que tanto la atención plena como la capacidad de descentramiento explican la presencia de sintomatología depresiva mientras que sólo la atención plena explica la presencia de sintomatología ansiosa. Estos resultados son alentadores para la intervención en atención plena con sintomatología ansiosa y/o depresiva y señalan la importancia de procesos metacognitivos, como el descentramiento, en su desarrollo.

Concurrent effects of different psychological processes in the prediction of depressive symptoms – the role of cognitive fusion

“…Studies show a strong association between depressive symptoms and cognitive fusion (e.g., Cvetanovski 2014; Dinis et al 2015;Gillanders et al 2014), decentering (e.g., Bieling et al 2012; COGNITIVE FUSION'S PREDICTIVE POWER OF DEPRESSIVE SYMPTOMS 4 2007a; Fresco et al 2007b;Linares et al 2016;Mori and Tanno 2015), mindfulness (e.g., Baer et al 2008;Brown and Ryan 2003;Carmody and Baer 2008), and metacognitive dimensions (e.g., Huntley and Fisher 2016;Lashkary et al 2016;Sarisoy et al 2014). …”

La atención plena en el malestar psicológico: relación entre la aceptación de la experiencia interna y la ansiedad en estudiantes pregraduados

“…Nuestra investigación para una muestra de estudiantes pregraduados de la Universidad de Cádiz coincide, en gran parte, con esta tendencia en la literatura. Aunque es cierto que ambos tipos de ansiedad evaluadas, estado y rasgo, correlacionan de forma significativa y negativa más recientes también continúan aportando hallazgos favorables a este supuesto, como Linares et al (2016) que postulan una relación inversa entre sintomatología ansiosa y ambos factores de la Atención plena. Nuestra investigación para una muestra de estudiantes pregraduados de la Universidad de Cádiz coincide, en gran parte, con esta tendencia en la literatura.…”

“…En cambio, un análisis centrado en las relaciones de las facetas con la variable dependiente que se quiera estudiar permite conocer más en profundidad cómo aplicar correctamente técnicas relacionadas con la Atención plena con fines terapéuticos (Baer, Smith, & Allen, 2004;Baer et al, 2006;Schmidt & Vinet, 2015;Linares, Estévez, Soler, & Cebolla, 2016).…”

Mindfulness y síntomas de depresión en adolescentes mexicanos estudiantes de bachillerato

“…También, es posible que, manteniendo estos mecanismos, se reduzca el malestar psicológico a través de una auto- regulación emocional donde se establezcan las causas y se inicien estrategias de afrontamiento para prevenir consecuencias negativas (Linares, et al 2016). …”

“…En investigaciones relacionadas con el tema de la depresión desde el modelo cognitivo, se ha observado que pensamientos vagos están asociados con síntomas depresivos, refiriendo que el propio pensamiento negativo causa síntomas depresivos (Linares, Estévez, Soler & Cebolla, 2016). Los pensamientos recurrentes se han correlacionado de forma positiva con la disforia; el humor negativo también ha referido contribuir a la elevación de pensamientos no conscientes (Smallwood, Fitzgerald, Miles & Philips, 2009).…”