Envejecimiento neural, plasticidad cerebral y Ejercicio: Avances desde la óptica de Fisioterapia

Abstract

<jats:p>El ejercicio ha demostrado efectividad para promover la plasticidad cerebral en los procesos de envejecimiento neural. Esta revisión narrativa de literatura tiene como objetivo analizar el efecto neural del ejercicio para promover la plasticidad cerebral en el envejecimiento. Los resultados incluyeron publicaciones que mencionan los efectos de la plasticidad cerebral mediada por el ejercicio, mediante protocolos de ejercicio con duración, intensidad y frecuencia clínicamente significativa. Mediante la revisión documental se determinaron tres apartados: Envejecimiento Neural: Procesos fisiológicos interrelacionados; Plasticidad cerebral mediada por el Ejercicio; Ejercicio para promover el envejecimiento neural saludable. Se pudo concluir que el fisioterapeuta, aplicando protocolos de ejercicio, puede promover cambios positivos en la función cerebral lo cual se traducen en la mejoría del desempeño físico y funcional de los adultos mayores.&#x0D; </jats:p>

Ejercicio de larga duración reduce la oscilación postural en adultos mayores activos

“…Intervenciones similares a PCP y PEM han mostrado evidencias de que las mejoras neuronales y neuromusculares generan cambios positivos en la estabilidad 2,16,20,29 . Además, los resultados permiten inferir que el ejercicio físico mejora la eficiencia en el sistema nervioso central y periférico y disminuye los efectos inhibitorios de los reflejos, mejor organización de las unidades motoras, aumento de la fuerza de los miembros inferiores y de la función y sinergias musculares 30 . En conjunto, los hallazgos de la presente investigación en BI pueden atribuirse a mejoras sensoriales, neuromusculares y motoras 5 .…”

Neuromotricidad como recurso interdisciplinar. Justificación teórico-práctica a través del método BAPNE (Neuromotricity as an interdisciplinary resource. Theoretical-practical justification through the BAPNE method)

“…Otros autores como Pinzón et al (2020) afirman que, mediante protocolos de ejercicio, con duración, intensidad y secuencia clínicamente significativa, se demuestra la efectividad de la actividad física para favorecer la plasticidad cerebral en los procesos de envejecimiento neural. Además, sostienen que el ejercicio incrementa la capacidad aeróbica aumentando el flujo sanguíneo encefálico, lo que favorece la neurogénesis y las conexiones sinápticas.…”

Neuromotricity as a new paradigm

“…The former includes, for example, conditioned and unconditioned learning processes; the latter includes adaptive and maladaptive events that ultimately accompany the evolution of established neurological diseases". Pinzón et al (2020) state that through exercise protocols, with clinically significant duration, intensity and sequence, the effectiveness of physical activity in favouring brain plasticity in neural ageing processes has been demonstrated. In this sense, they argue that exercise increases aerobic capacity by increasing encephalic blood flow, which favours neurogenesis and synaptic connections.…”

“…Human interaction and the stimulation of the environment provoke new nervous connections in the individual. As Pinzón et al (2020) point out, "numerous behavioural studies at the cellular and molecular level in animals show significant effects of brain enrichment in response to environmental stimuli, implying enhanced levels of sensory, cognitive and motor stimulation through dwelling in complex and novel environments".…”