En el presente artículo, el autor aborda una investigación dirigida a los servidores jubilados de las ESPOCH, así como a los factores, obstáculos y experiencias que se enfrentan en esa etapa, en la que su rutina y vida social, laboral cambia, lo cual se fundamenta como su tesis doctoral. El adulto mayor o jubilado se ve seriamente afectado con enfermedades físicas e incluso psicológicas al dejar de tener actividad y convivencia. Se hace énfasis en la importancia de la actividad física y mental en la edad adulta, proponiendo el sistema de actividades físico-recreativas-gerontológicas.