External focus of attention enhances arm velocities during volleyball spike in young female players

Abstract

The aim of this study was to investigate the effect of different volleyball-specific attentional focus instructions on arm velocities of a volleyball spike in young female volleyball players using the Statistical Parametric Mapping method. Twelve young female volleyball players (13.6 ± 0.6 years old, 1.8 ± 0.8 years of experience in volleyball training) were asked to perform a volleyball spike in a standing position in three different attentional focus conditions including internal focus (IF, i.e., pull back your elbow prior to transfer momentum), external focus, (EF, i.e., imagine cracking a whip to transfer momentum), and control (CON, i.e., no-focus instruction). A Qualisys 3D motion capture-system was used to track reflective markers attached to the arm, forearm, and hand. Consequently, four phases of the volleyball spike including wind-up, cocking, acceleration, and follow-through were analyzed. A one-way repeated-measure ANOVA using one-dimensional statistical parametric mapping (SPM1d) showed that players achieved greater velocities in the hand (p < 0.01), forearm (p < 0.01), and arm (p < 0.01) using the EF instructions from the start of the wind-up phase to the acceleration phase. Post-hoc (SPM1d-t-tests-paired) analyses indicated significantly greater arm, forearm, and hand velocities during the EF condition, compared to CON (p < 0.01, p < 0.01, and p < 0.01 respectively) and IF (p < 0.01, p < 0.01, and p < 0.01 respectively) conditions. These findings suggest that EF instructions had an immediate impact on increasing volleyball spike velocity from the start of the wind-up phase to the acceleration phase prior to ball contact.

Foco de atención consciente y habilidades deportivas. Análisis de las principales líneas de investiga-ción experimental (Conscious focus of attention and sports skills. Analysis of the main lines of experimental research)

“…En efecto, el foco externo puede involucrar objetos cercanos que estén directamente vinculados con la ejecución de una habilidad, como el movimiento del bate en béisbol, pero también objetos lejanos que no sean parte de la ejecución, o lo sean indirectamente, como el lugar donde se intenta que vaya la pelota. También pueden involucrar descripciones metafóricas del movimiento como "imagina que das un latigazo" para remates de vóley (Slovák et al, 2023). Volveremos a este punto en la sección de Análisis y discusión).…”

“…Así, es claro que se excluye los movimientos corporales propios al momento de ejecutar una habilidad. Pero no es demasiado claro qué es lo que efectivamente incluye: en algunas ocasiones incluye objetos externos concretos como el palo de golf y sus movimientos; en otras ocasiones, parece incluir también el objetivo mismo del movimiento, ya sea la trayectoria deseada de la bola o el lugar-objetivo del tiro; finalmente, en otras ocasiones, parece incluir descripciones metafóricas del movimiento, como "imagina que das un latigazo" para remates de vóley (Slovák et al, 2023). Aquí uno puede plantearse como una imagen pensada puede contar como objeto externo.…”

Upper limb biomechanical differences in volleyball spikes among young female players

“…wrist). 14,15 The velocity of both proximal and distal segments is in proportion; nevertheless, the final velocity of the ball corresponds most closely to the velocity in the last distal segment (i.e. wrist).…”