Fatores associados a distúrbios do sono em estudantes universitários

Abstract

O objetivo foi investigar distúrbios do sono e fatores sociodemográficos e comportamentais associados. Foi realizado um censo com universitários. Perguntas extraídas do Munich Chronotype Questionnaire investigaram: duração insuficiente do sono (< 6 horas/dia para < 65 anos e < 5 horas/dia para os demais), latência longa (> 30 minutos), baixa qualidade autopercebida, despertares noturnos (involuntários, no meio da noite) e sonolência diurna (dificuldade de concentração). Variáveis independentes englobaram características sociodemográficas e comportamentais. Análises ajustadas foram feitas com regressão de Poisson. Dos 1.865 estudantes, 32% apresentaram sono insuficiente nos dias de aula, 8,2% sono insuficiente nos finais de semana, 18,6% latência longa nos dias de aula, 17,2% latência longa nos finais de semana, 30% baixa qualidade autopercebida, 12,7% despertares noturnos e 32,2% sonolência diurna. O maior consumo de álcool esteve associado à duração insuficiente e latência longa nos dias de aula, baixa qualidade, despertares e sonolência; tabagismo com duração insuficiente nos finais de semana, despertares e baixa qualidade; e cor da pele preta ou parda com duração insuficiente nos dias de aula, baixa qualidade e despertares. Ter aulas de manhã associou-se a sono insuficiente nos dias de aula e sonolência diurna, e o sexo feminino, sonolência, baixa qualidade e despertares. Os distúrbios de sono mais frequentes foram sono insuficiente nos dias de aula, baixa qualidade autopercebida e sonolência diurna. O consumo de álcool e cigarros e a cor preta ou parda foram os principais fatores associados aos distúrbios.

Qualidade de vida acadêmica: sono e uso de múltiplos medicamentos

“…O sono desempenha um importante papel de reparo biológico e mental, cujas alterações no ciclo circadiano impactam a saúde e QV 4,5 . Indivíduos que dormem menos estão mais propensos a apresentar maiores sinais de insatisfação relacionadas ao sono (IRS), principalmente na presença de outros fatores de risco 6 . Alterações do padrão de sono, tendem a aumentar suas complicações, quando se verifica o uso múltiplo de medicamentos (UMM), seja por automedicação ou não [7][8][9] .…”

“…No percurso de vida acadêmica, os estudantes estão vulneráveis a novos fatores de adoecimento, decorrentes das modificações do estilo de vida e enfretamento de desafios excepcionais [13][14][15][16] . Nesta fase, marcada pela adoção de novos hábitos alimentares, mudanças nos padrões do sono e outros estressores, se desdobram os impactos no desempenho e qualidade de vida acadêmica (QVA), aliados ao aumento de prevalências de desordens nos padrões de sono e adoção de práticas de automedicação 4,6,[16][17][18] .…”

“…Todos apresentam queixas recorrentes de insatisfação com a qualidade e a quantidade do sono. Esses distúrbios são classificados pelo Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-IV-TR) da American PsychiatryAssociation (APA)6,13,19 . de Medicina7 .…”

“…de Medicina7 . Diferente pesquisa identificou prevalência de 32% também em universitários, cuja maioria era mulheres6 . Informações coletadas pelo Índice de qualidade do sono de Pittsburgh (PSQI) verificou alto percentual (51,9%) em universitários, que preencheram todos os critérios de transtorno do sono, conforme o DSM-IV18,19 .…”

Análise multivariada da qualidade do sono em algumas comunidades do Sertão do Pajeú-PE

“…O sono é importante para a saúde mental, física e previne doenças, sua privação pode reduzir a regeneração celular assim como o fortalecimento do sistema imunológico (Fontaine, Briggs & Pope-Smith, 2001). Adicionalmente, o sono é função biológica essencial no armazenamento de informação e aprendizado, na regulação da temperatura, na conservação e restauração energética, e na reparação metabólica energética cerebral (Carone et al, 2020). Por outro lado, as perturbações de sono podem acarretar mudanças significativas processamento cognitivo, físico, ocupacional e social do indivíduo, comprometendo, sua Qualidade de Vida (QV).…”