Fatores motivacionais de idosos praticantes de exercícios físicos: um estudo baseado na teoria da autodeterminação

Abstract

ResumoObjetivou-se analisar os fatores e índices motivacionais de idosos participantes de um programa de exercícios físicos e a sua relação com o tempo de participação. Participaram 140 idosos. Para a coleta dos dados utilizouse o Inventário de Motivação para a Prática Regular de Atividades Físicas, duas perguntas abertas sobre o motivo de adesão e permanência no referido programa e ficha de identificação do idoso. Os dados foram analisados com auxílio da estatística descritiva e o teste de Mann-Whitney (p < 0,05). Verificou-se que a recomendação médica e o prazer foram os principais fatores de permanência no programa. O tempo de prática mostrou-se um fator diferencial para a mudança nas causas da motivação, possivelmente advindas da satisfação das necessidades psicológicas básicas. Destaca-se a importância de conhecer os fatores motivacionais de idosos participantes dos programas de exercícios físicos bem como da realização de atividades que auxiliem no desenvolvimento de aspectos da motivação intrínseca.Palavras-chave: motivação; exercícios físicos; idoso. Abstract Motivational factors in aged practitioners of physical exercises: a study based on the theory of selfdetermination.The objective was to analyze the motivational factors and indices of elderly participants in an exercise program and its relationship to the time of participation. 140 elderly participated in the program. To collect data we used the Motivation Inventory Practice for Regular Physical Activity, two open questions about the reason of membership and permanence in that programme and identification form for the elderly. The data were analyzed using descriptive statistics and Mann-Whitney test (p < 0.05). It was found that the doctor's recommendation and pleasure were the main factors to remain in the program. The practice time proved to be a differentiating factor for change in the causes of motivation, possibly arising from the satisfaction of basic psychological needs. We emphasize the importance of knowing the motivational factors of elderly participants of exercise programs and carrying out activities that assist in developing aspects of intrinsic motivation.

Satisfaction of Basic Needs and its Repercussion in the Course of Development

“…Regarding the satisfaction of the needs and intrinsic motivation in the elderly, Meurer, Benedetti and Mazo (2012) conducted a research on the motivational factors in elderly people who practiced physical exercises in a social program. They found that elderly people who had been practicing physical activity for at least a year demonstrated an increase in motivation for exercise, which can be understood as an increase in the perception of competence and the need to perform, since the exercises were performed in a social environment (Meurer, Benedetti, & Mazo, 2012).…”

Fatores motivacionais de idosos praticantes do método Pilates

“…Tabelas normativas são disponibilizadas no manual do instrumento, permitindo comparar o desempenho do indivíduo avaliado com o esperado para cada categoria de classificação de motivação, de acordo com faixa etária e sexo (21) . O percentil 60 foi considerado o ponto de corte para classificação dos indivíduos da faixa etária do presente estudo, assim analisados em duas categorias: Percentil ≥ 60: "motivação alta" e Percentil<60: "motivação baixa" (10) . Os dados formam tabelados e processados no software SPSS 17.0.…”

“…Segundo essa teoria, a motivação pode variar de três formas: motivação intrínseca, motivação extrínseca ou amotivação (9) . Intrinsecamente motivado é aquele indivíduo que adere à atividade física pela sua própria vontade; a motivação extrínseca ocorre quando a atividade física é realizada com outro objetivo, não partindo do próprio indivíduo; e o indivíduo que não vê a atividade física como algo satisfatório, capaz de trazer algum tipo de benefício, enquadra-se no conceito de amotivação (9,10) . As concepções apresentadas convergem com o conceito de promoção do envelhecimento ativo propagado pela Organização Mundial de Saúde, caracterizado pela experiência positiva de longevidade, com preservação de capacidades e do potencial de desenvolvimento do indivíduo, para que a garantia de condições de vida e de políticas sociais seja uma prerrogativa (11) .…”

A importância pratica da cinesioterapia em grupo na qualidade de vida de idosos

“…Essa faixa etária possui particularidades em relação ao tipo de treinamento, podendo desmotivar-se quando a dinâmica de exercícios não os desafia, ou desistir se o tipo de exercício vai além da sua capacidade funcional. 10,11 Diante dessas evidências, o presente estudo utiliza a cinesioterapia para en-frentar o típico problema da falta de interesse e adesão à rotina de exercícios, visando empregar este método da Fisioterapia com base em exercícios de reabilitação que priorizam a funcionalidade, permitindo que os usuários possam realizar exercícios de forma agradável e, portanto, fornece uma oportunidade adequada para a recuperação funcional eficaz.…”