Gambaran Aktivitas Fisik Pada Pria Selama Pandemi Covid-19

Abstract

Kesehatan dan kesejahteraan berhak dimiliki oleh setiap orang. Berdasarkan Riskesdas tahun 2013, penduduk yang tergolong kurang aktif tingkat aktivitas fisiknya berada di atas rata-rata. Adanya pandemi COVID-19 mengakibatkan pembatasan kegiatan di luar rumah sehingga mengganggu kegiatan sehari-hari seperti latihan dan aktivitas fisik. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui intensitas aktivitas fisik yang dilakukan oleh pria di masa pandemi COVID-19. Studi cross-sectional dengan metode total sampling dilakukan dalam penelitian ini sehingga didapatkan responden masyarakat berjenis kelamin laki-laki sejumlah 90. Data dikumpulkan dengan mengisi kuesioner GPAQ. Hasil kuisioner menunjukkan bahwa rerata nilai Metabolic Equivalent (MET) untuk total aktivitas fisik adalah 2365.42. Nilai MET tertinggi ada pada domain rekreasi (619.44). Responden yang memiliki intensitas aktivitas fisik yang rendah sebesar 40%, sedang 33% dan tinggi 27%. Aktivitas fisik tinggi banyak dijumpai pada Mahasiswa (25.7%). Rata-rata waktu yang dihabiskan untuk kegiatan menetap adalah 344 menit. Pelajar memiliki waktu kegiatan menetap tertinggi (428.57). Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian responden masih melakukan aktivitas fisik sedang (33%) dan aktivitas fisik tinggi (27%). Namun persentase lebih besar ada pada aktivitas fisik rendah (40%) yang menandakan bahwa sebagian responden belum memenuhi rekomendasi WHO dalam melakukan aktivitas fisik sehari-hari untuk kesehatan.

Physical Activity of Indonesian Students Decreased Significantly During the Covid-19 Pandemic

“…In the country, the overview of physical activity in men during the Covid-19 pandemic by Larasaty reported that respondents who did activity physique were low by 40%, moderate by 33%, and high by 27%. The study shows that most people failed to Fulfill WHO recommendations for daily physical activity [7].…”

Upaya Pencegahan Penyakit Tidak Menular (PTM) pada Pekerja Kantoran dengan Olahraga

“…Apabila dilakukan secara teratur dengan aktivitas fisik intensitas sedang maupun kuat maka akan meningkatkan kesehatan dan mencegah terjadinya beberapa penyakit. Tujuan dari pISSN : 1979-2344 eISSN : 2502-5414 aktivitas fisik itu sendiri yakni selain mencegah beberapa penyakit yaitu menjaga agar berat badan tetap dalam batas yang sehat serta kesehatan mental, kualitas dan kesejahteraan hidup meningkat (20,21). Aktivitas fisik memiliki manfaat untuk promosi kesehatan dan pencegahan penyakit, mengapa demikian?…”