Hip flexibility is the main determinant of the back-saver sit-and-reach test in adolescents

Abstract

Although flexibility field tests are commonly used in research, sport, and school settings, there is no conclusive evidence about what they actually assess. The first aim of this study was to assess the contributions of the main joints involved in the back-saver sit-and-reach test using angular kinematic analysis. The second aim was to measure the inter-method agreement between the back-saver sit-and-reach test and the sit-and-reach test. A total of 138 adolescents (57 females, 81 males) aged 14.5 +/- 1.7 years performed the back-saver sit-and-reach test and the sit-and-reach test. Hip, lumbar, and thoracic angles were assessed by angular kinematic analysis while the participants were performing the back-saver sit-and-reach test. Stepwise linear regression models and the Bland-Altman method were used. The hip angle independently explained 42% (P < 0.001) of the variance in the back-saver sit-and-reach test, the lumbar angle explained an additional 30% (P < 0.001) of the variance, and the thoracic angle an additional 4% (P < 0.001). The inter-method mean difference between back-saver sit-and-reach (BSSR) and sit-and-reach (SR) measures (BSSR - SR) was 0.41 cm (P = 0.21). The results suggest that hip flexibility is the main determinant of the back-saver sit-and-reach test score in adolescents, followed by lumbar flexibility. The back-saver sit-and-reach test can therefore be considered an appropriate and valid test for assessing hip and low-back flexibility in this age group. The back-saver sit-and-reach and sit-and-reach tests provide comparable values.

Efeitos de um programa de exercícios no desempenho de crianças nos testes de flexibilidade e impulsão vertical

“…Aspecto importante a ser observado é o fato dos meninos (Δ%= -4,84 e -0,58, diferença média de -0,14 (-2,19 -1,92) e -1,23 (-2,99 -0,52) e meninas (Δ% = 2,62 e 2,64, diferença média de 0,66 (-0,85 -2,18) e 0,70 (-1,17 -2,57) cm dos grupos controles terem apresentado manutenção dos resultados nos testes de "sentar e alcançar" e impulsão vertical respectivamente. Comportamento semelhante foi demonstrado por outros estudos, que encontraram manutenção da flexibilidade em meninos (CHIODERA et al, 2008), e em crianças de ambos os sexos (SAINZ DE BARANDA et al, 2006;RODRÍGUEZ et al, 2008;STEPHENS;Wents, 1998). Da mesma forma, a impulsão vertical se mantém estável em indivíduos integrantes de grupos controle (BONHAUSER et al, 2005;STENEVI-LUNDGREN et al, 2009;WEEKS et al, 2008).…”

“…Além disso, há relação entre baixos parâmetros de elasticidade dos músculos isquiotibiais e lombares com dores lombares (JONES et al, 2005) e na cervical (MIKKELSSON et al, 2006). Para avaliação dos níveis de flexibilidade, o teste de "sentar-e-alcançar" vem sendo bastante empregado, pois é um indicador da flexibilidade da coluna lombar (CHILLÓN et al, 2010) e dos músculos isquiotibiais (CASTRO-PIÑERO et al, 2009). Estudos demonstraram que em amostras representativas de crianças brasileiras, entre 42% e 49% dos meninos, e de 24% a 55% das meninas, não atendem os critérios de saúde estabelecidos para o teste de "sentar-e-alcançar" (DÓREA et al, 2008;RONQUE et al, 2007).…”

Revisión de las pruebas de evaluación de la condición física en Educación Secundaria

“…Por otro lado, diferentes autores exponen la importancia del trabajo de flexibilidad en la prevención de lesiones y mejora del rendimiento (Calahorro, Torres, Lara, y Zagalaz, 2011). El test más utilizado para evaluar la flexibilidad suele ser el sit and reach, el cual ha mostrado un alto coeficiente de fiabilidad en adolescentes (López, Andújar, y Rodríguez, 2009;Pinero, Chillon, Ortega, Montesinos, Sjostrom, y Ruiz, 2009;Chillon et al, 2010). La velocidad es otra de las cualidades físicas relacionas con la salud en personas jóvenes.…”

Validez del test sit-and-reach con flexión plantar en niños de 10-12 años / Validity of Sit-And-Reach with Plantar Flexion Test in Children Aged 10-12 Years pp. 577-591

“…Estos resultados sugieren que, además de la posición de los tobillos, otras variables deben también influir en los valores de los tests lineales. En este sentido, recientemente Chillón et al (2010) en un estudio con adolescentes llegaron a la conclusión que la principal varianza explicada en el Back-saver SR se encontraba en la flexibilidad de las caderas (R 2 = 0,42). Sin embargo, estos mismos autores también encontraron que la flexibilidad de la columna explicaba un 34% más de la varianza.…”