Plantago ovata-Samenschalen. Cholesterinsenkende und andere Eigenschaften aus ernährungsmedizinischer Sicht (Teil 1)

Abstract

Zahlreiche Studien belegen, dass Plantago ovata-Samenschalen effektiv den Cholesterinspiegel senken. Hierbei sinkt vor allem das LDL-, nicht aber das HDL-Cholesterin. Eine Menge von 10 Gramm Plantago ovata-Samenschalen senkt das Cholesterin um 5 bis 10 Prozent. Optimal ist die Aufnahme von zwei- bis dreimal tÄglich 5 Gramm Plantago ovata-Samenschalen zu den Mahlzeiten, in Kombination mit einer fettmodifizierten Kost reich an einfach ungesÄttigten FettsÄuren. Auch bei Kindern und Jugendlichen erweisen sich Plantago ovata-Samenschalen als sicheres und effektives Mittel zur Behandlung der HypercholesterinÄmie. Im Vergleich zu medikamentÖsen Massnahmen ist die ErnÄhrungstherapie, unterstÜtzt durch Plantago ovata-Samenschalen, kostengÜnstiger und nicht mit negativen Nebenwirkungen behaftet. Daneben sind Plantago ovata-Samenschalen geeignet zum Einsatz bei zahlreichen gastrointestinalen Erkrankungen und senken den Blutglukose-Spiegel.

ESTABLISHMENT OF XYLOSE INPLANTAGO OVATAFORSSK. AS A LEADING COMPOUND FOR QUANTIFICATION IN RAW MATERIAL AND FINISHED PRODUCT

“…The seed bowl consists of 95% of the effective mucilage polysaccachrides. [4][5][6][7] These mucilage polysaccharides increase the viscosity of the feces upon uptake and possess hence a way laxative effect due to mechanical effects. [8,20,21] Another positive effect is the cholesterol lowering effect which is caused by the binding of bile acids and cholesterol of the swollen mucilage in the small intestine.…”