Influence of a walking program on the metabolic risk profile of obese postmenopausal women

Abstract

A moderate-intensity physical activity is thus sufficient to reduce the metabolic risk profile of postmenopausal women characterized by the presence of one or several clinical features of MS but without overt coronary heart disease.

Exercício físico e fatores de risco cardiovasculares em mulheres obesas na pós-menopausa

“…nâmicas em mulheres na pós-menopausa acometidas por alterações metabólicas, vários são os estudos que encontraram efeito benéfico do exercício físico 17,18,[20][21][22] . Verificou-se que a redução dos valores antropométricos aconteceu tanto após a realização de exercícios de caminhada moderada por doze 21 ou dezesseis semanas 17 , como após a realização de programas com exercícios combinados (aeróbios e de força) durante longos 20 e curtos 21 períodos, corroborando com os achados deste estudo. Os exercícios físicos propostos no presente estudo foram suficientes para melhorar os valores da pressão arterial sistólica (PAS), sem alterar a diastólica.…”

“…Os exercícios físicos propostos no presente estudo foram suficientes para melhorar os valores da pressão arterial sistólica (PAS), sem alterar a diastólica. Resultados semelhantes também foram identificados em mulheres na menopausa com síndrome metabólica, submetidas a 16 semanas de caminhadas 17 , e em homens e mulheres com síndrome metabólica, submetidos a nove meses de exercícios aeróbios em cicloergômetros combinados com exercícios de força 20 . Em contrapartida, Bateman et al 18 verificaram reduções somente nos valores de pressão arterial diastólica (PAD) após 16 semanas de exercícios físicos aeróbios combinados ao de força; este fato pode estar relacionado à faixa etária dos participantes do estudo, que possuíam entre 18 e 70 anos.…”

“…Apesar deste assunto ser muito explorado na literatura, observa-se que os efeitos dos exercícios físicos sobre o perfil lipídico ainda se mantém bastante controversos, uma vez que há estudos que apontam tanto a ausência de efeitos em todos os parâmetros 22,24 , como a melhora de todos 19 ou de apenas alguns deles 18,20,23 . Nos trabalhos onde se constatou melhora do perfil lipídico pelo exercício físico, o triglicérides foi o que sofreu alteração significativa em todos os protocolos de intervenção realizados 17,18,20,23 , inclusive o do presente estudo, indicando que esta variável seja mais suscetível ao efeito do treinamento físico supervisionado. Em seguida, observou-se maior frequência de alterações no HDL-c 17,20,23 e no LDL-c 17,20 , ao passo que no colesterol total apenas dois estudos apresentaram alterações estatisticamente significativas neste parâmetro 17,24 .…”

“…Nos trabalhos onde se constatou melhora do perfil lipídico pelo exercício físico, o triglicérides foi o que sofreu alteração significativa em todos os protocolos de intervenção realizados 17,18,20,23 , inclusive o do presente estudo, indicando que esta variável seja mais suscetível ao efeito do treinamento físico supervisionado. Em seguida, observou-se maior frequência de alterações no HDL-c 17,20,23 e no LDL-c 17,20 , ao passo que no colesterol total apenas dois estudos apresentaram alterações estatisticamente significativas neste parâmetro 17,24 .…”

“…Não obstante, tanto o presente estudo como em outros foi encontrada redução de parâmetros lipídicos com tempo de intervenção inferior a 12 meses, indicando que outros aspectos, além dos associados ao tempo, podem estar relacionados com alterações efetivas no perfil lipídico 17,18,20,23 . Às alterações de colesterol total e LDL-c, Ahmed et al 25 , aponta que o principal efeito do exercício físico regular não é sobre a redução das concentrações destes parâmetros, mas no aumento do tamanho da partícula de LDL-c tornando-a menos densa.…”