Intervensi untuk Meningkatkan Resiliensi pada Remaja

Abstract

Membangun resiliensi atau ketahanan pada remaja merupakan kebutuhan yang sangat penting. Remaja yang tangguh akan mampu menunjukkan sikap dan perilaku positif, berfungsi positif dalam situasi yang berisiko, mengembangkan kemampuan koping yang positif, dapat bangkit kembali dari situasi yang traumatis, dan menurunkan risiko munculnya gejala depresi. Tujuan penyusunan artikel ini adalah untuk mengetahui intervensi-intervensi guna meningkatkan resiliensi pada remaja. Penelitian dilakukan dengan metode literature review pada database Garba Rujukan Digital (Garuda) dan Pubmed, menggunakan kata kunci remaja resilien, adolescen* AND resilien*. Hasil penelusuran literatur didapatkan 651 artikel, namun yang memenuhi kriteria untuk dianalisis adalah 14 artikel. Sebanyak lima (5) dari 14 penelitian menunjukkan hasil bahwa intervensi yang dilaksanakan efektif untuk meningkatkan resiliensi pada remaja. Resiliensi pada remaja dapat ditingkatkan dengan intervensi yang meliputi berbagai aspek pada individu dan lingkungan sosial, yang dilaksanakan dalam beberapa sesi dan dilakukan follow up. Intervensi manajemen stres, mindfulness, yoga, cognitive reappraisal, humor, teknik relaksasi, mengembangkan life skills dan kebersyukuran merupakan upaya-upaya yang dapat dikembangkan untuk membantu remaja meningkatkan resiliensi. Sebagai rekomendasi, diperlukan penelitian selanjutnya mengenai intervensi atau model untuk mengembangkan resiliensi pada remaja di Indonesia, khususnya intervensi yang berbasis pada komunitas.

Efektivitas Layanan Informasi dengan Teknik Focuss group discussion untuk Meningkatkan Pemahaman Siswa Mengenai Pentingnya Mindfullness

“…Artinya apabila orang yang mel miliki mindful lnel ss yang tinggi diprel diksi jul ga mel miliki bel havioral sel lf control yang tinggi pul la, bel gitul sel baliknya orang yang mel miliki mindful lnel ss yang rel ndah jul ga bisa diprel diksi mel miliki bel havioral sel lf control yang rel ndah. Sejalan dengan pernyataan Aini (Keperawatan et al, 2022) remaja yang mempunyai tingkat mindfulness tinggi, mereka mengusahakan hidup yang baik dan memiliki kemampuan untuk menghadapi dan bangkit dari kesusahan dalam hidupnya.…”

Profil Self Resiliensi Siswa SMP Pada Masa Pandemi Covid-19

“…Resiliensi pada masa pandemi ini penting dikarenakan kondisi saat ini Individu yang memiliki suatu permasalahan yang cukup berat bagi dirinya perlu memiliki resiliensi diri yang tinggi agar setiap permasalahan yang menimpanya tidak membuatnya gentar, mampu bangkit dan menemukan suatu jalan keluar dari masalah yang dihadapi. Individu yang memiliki resiliensi tinggi akan memiliki outcomes kesejahteraan yang lebih baik (misalnya perilaku pro-sosial, partisipasi sosial, kelompok sebaya yang positif, dan keterlibatan dalam pendidikan) pada remaja (Supriyadi, 2022). Resiliensi adalah kemampuan individu untuk memilih untuk pulih dari peristiwa kehidupan yang menyedihkan dan menantang, dengan meningkatkan pengetahuan untuk beradaptasi dan mengatasi situasi buruk serupa di masa depan.…”