Latihan Fisik dalam Upaya Pencegahan Low Back Pain (LBP)

Abstract

Cara mengatasi kondisi low back pain salah satu penatalaksaannya adalah fisioterapi. Hasil penelitian (Kusuma and Setiowati 2015) bahwa latihan fisik dengan pemberian William Flexion Exercise dapat meningkatkan lingkup gerak sendi penderita low back pain. Tujuan pengabdian masyarakat ini adalah: 1) untuk memberikan pendidikan kesehatan tentang latihan fisik dalam pencegahan low back pain (LBP), 2). agar masyarakat mengetahui pengaruh latihan fisik terhadap pencegahan low back pain (LBP) dan, 3) agar masyarakat dapat memahami latihan fisik dalam mencegah low back pain (LBP). Metode yang dilakukan adalah dengan cara memaparkan materi untuk meningkatkan pengetahuan dengan menggunakan power point dan leaflat dan demonstrasi langsung agar peserta terampil dalam melakukan latihan fisik William Flexion Exercise. Pendidikan kesehatan yang dilakukan pada peserta kegiatan setelah dievaluasi mereka mampu memahami, menjelaskan definisi, penyebab, tanda dan gejala, serta cara mengatasi low back pain. Mereka juga bersedia melakukan gerakan-gerakan tersebut di rumah secara mandiri sesuai panduan pada leaflat yang telah diterima

Pemberian Edukasi Fisioterapi Mengenai Low Back Pain pada Komunitas Posyandu Lansia Dusun Clangap Mojokerto

“…Bisa disertai dengan nyeri kaki atau mati rasa tetapi tidak termasuk rasa sakit yang dialami pada saat menstruasi dan kehamilan (Rahmawati, 2021). Penyebab utama low back pain adalah faktor ergoonomi serta faktor pencetus lainnya adalah pekerjaan yang memerlukan pengulangan gerakan berlebihan sehingga menimbulkan cedera otot dan saraf, posisi yang tidak mendukung, posisi statis atau diam tidak bergerak dalam jangka waktu lama, membungkuk, memutar serta waktu istirahat yang tidak memadai (Simanjuntak et al, 2020).…”

Hubungan Kepribadian Terhadap Kepatuhan Karyawan Dalam Menjalankan Protokol Covid-19 Di Menara UMI Kota Makassar

“…(1) Menteri Kesehatan Republik Indonesia mengeluarkan keputusan dengan Nomor HK.01.07/MENKES/382/2020 tentang Protokol Kesehatan bagi Masyarakat di Tempat dan Fasilitas Umum dalam Rangka Pencegahan dan pengendalian Corona Virus Disease 2019 (COVID-19) Keputusan ini guna diterapkan dipatuhi oleh seluruh masyarakat yang ada diluar rumah atau tempat tinggal untuk mencegah dan meminimalisir penyebaran virus COVID-19. (2) Sebagai perbandingan awal, data pasien COVID-19 menurut jenis kelamin di Indonesia menunjukkan bahwa jumlah pasien laki-laki yang terpapar kasus Covid -19 lebih tinggi dibandingkan perempuan. data per 16 Maret 2021 memberikan gambaran sebanyak 1,437,283 kasus terkonfirmasi COVID-19, 1,266,673 dinyatakan sembuh dan terdapat 38,915 jiwa yang meninggal dunia.…”

Effect of Deep Stretching Minimizing the Incident of Low Back Pain on Rice Farmers in Pudak Village Muaro Jambi District Year 2024

“…The World Health Organization (WHO) estimates that 60-70% of industrialized countries experience low back pain disorders with a prevalence of 5% per year (Simanjuntak et al, 2020). In Indonesia, LBP is the most common complaint with a prevalence rate of 49%.…”