Manfaat gerakan salat untuk meningkatkan fleksibilitas punggung bawah pada pengrajin kain blongsong di Kota Palembang

Abstract

Salat merupakan ibadah yang dilakukan umat Muslim minimal lima kali dalam sehari semalam. Salat adalah satu set gerakan fisik sambil membaca ayat al-Quran yang disesuaikan dengan setiap posisi dan gerakan dalam salat. Gerakan salat meregangkan sejumlah otot dan saraf, yang memberikan terapi fisik konstan terhadap semua sendi di tubuh sehingga dapat mencegah terjadinya artritis dan nyeri punggung. Pada kegiatan pengabdian masyarakat ini dilakukan penilaian fleksibilitas punggung bawah pada pengrajin kain blongsong di Kelurahan Tuan Kentang Kecamatan Seberang Ulu 1 Kota Palembang dan edukasi mengenai manfaat gerakan salat sebagai upaya perawatan fleksibilitas punggung bawah. Fleksibilitas punggung bawah pada kelompok laki-laki bernilai sangat baik (36,4%), baik (36,4%), dan cukup (27,2%). Sementara pada kelompok perempuan, nilai fleksibilitasnya juga sangat baik (47,4%), baik (15,8%), dan cukup (36,8%). Tidak ada satupun peserta yang memiliki gangguan pada fleksibilitas punggung bawah.

The Values of Islamic Education in Nasyid Songs on the Indonesian Language Edition of One4kids Youtube Channel by Subhi Alshaik

“…The mosque is the house of Allah SWT (Iskandar, 2019;Yusri et al, 2021), which was built so that people remember, give thanks and worship Him properly. The essential worship performed at the mosque is prayer (Akrim, 2020), which is the pillar of the Islamic religion (Hassan et al, 2019) and its daily ritual obligations, which allow a Muslim to meet his god five times in a day and night (Septadina et al, 2020). The next nasyid song is "Muslim Sleep Song".…”