“…Bukti lain memberikan bahwa kebanyakan perempuan bisa berlatih serta bertanding dengan normal selama menstruasi, namun beberapa perempuan mengalami penurunan konsentrasi dan keram perut sebelum menstruasi serta di masa berlangsungnya menstruasi (Pardela, 2019). Melihat pernyataan di atas maka pada saat wanita mengalami menstruasi mereka lebih cenderung mengalami perubahan stabilitas emosinya yang dikaitkan pada saat melakukan penampilan gerak, sementara itu banyak juga pihak lain berpendapat bahwa pada saat Dalam olahraga lempar lembing memiliki tekniknya yaitu teknik memegang lembing, teknik membawa lembing, teknik berlari, dan teknik melempar lembing (Nopiyanto et al, 2020). Olahraga atletik (Supriyatno, 2020) nomor lempar biasanya mempunyai ciri-ciri yang sama yang dimiliki oleh semua nomor, yakni diantaranya adalah : awalan (start), gerakan atau membentuk momentum (movement or momentum building), lemparan atau posisi daya ledak (throwing or power position), saat lepas (delivery), dan pemulihan (recovery).…”