Mindfulness Nas Terapias De Redução Da Ansiedade

Lima, Amanda Gonçalves; Sene, Arthur Siqueira de

doi:10.22289/v3s1a19

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“…De acordo com American Psychiatric Association (13) transtornos de ansiedade são aqueles que associados às características de medo e ansiedade excessivos e perturbações comportamentais relacionadas (13) . A Meditação Mindfulness proporciona ensinar ao sujeito do cuidado em lidar com os desafios da vida, focando propositalmente a sua atenção na vivência imediata, pois reduz a ansiedade, e pode prevenir futuros episódios, ou seja, um modelo de prevenção (14) .…”

Section: Cuidadores Elegíveis (N=35)unclassified

“…Eficácia para os transtornos de ansiedade, transtornos depressivos e nas condições clínicas crônicas (sintomas físicos) (15) . Em um estudo nacional identificou-se os benefícios da IBM no auxílio do tratamento de transtornos de ansiedade (14) . Os dados apoiam pesquisas sobre a Meditação Mindfulness e conforto emocional (14) .…”

Section: Cuidadores Elegíveis (N=35)unclassified

“…Em um estudo nacional identificou-se os benefícios da IBM no auxílio do tratamento de transtornos de ansiedade (14) . Os dados apoiam pesquisas sobre a Meditação Mindfulness e conforto emocional (14) . Dentre os principais resultados encontrados na literatura mostram que a IBM reduz sentimentos negativos, incluindo sintomas de estresse e ansiedade (16) .…”

Section: Cuidadores Elegíveis (N=35)unclassified

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Intervenção baseada em mindfulness para cuidadores de idosos com demência

Sanchez

Caparrol

Martins

et al. 2020

SMAD Rev Eletr Saúde Mental Álcool Drog

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Objetivo: analisar os efeitos da Intervenção baseada em Mindfulness sobre sintomas depressivos, ansiosos e sobrecarga de cuidadores familiares de idosos com demência.Método: trata-se de um ensaio clínico randomizado e controlado com amostra (n=29) composta por Grupo Intervenção com Mindfulness (GIM) (n=11) e Grupo Controleativo (GCa) (n=18). Para GIM foram oito encontros (um por semana) aplicando a meditação mindfulness, durante quatro meses, no domicílio, individualmente e para GCa foi realizadauma visita domiciliar com orientações acerca da doença. Foram comparadas as medidas dos sintomas de sobrecarga (Zarit) e sintomas de ansiedade e depressão entre os grupose analisadas pelos testes t de student, teste de variância simples ANOVA e em seguida o post hoc Bonferroni (α<0,05). Resultados: na análise dois a dois houve redução no nível médio da HAD após a intervenção com a prática de Mindfulness para o grupo intervenção (p=0,048). Ao se comparar todos os grupos entre si, houve diferença entre o grupo GIM pré intervenção e GCa pós intervenção (p=0,021). Conclusão: de forma geral, a intervenção apresentou melhora no instrumento HAD, destacando a importância da intervenção baseada em Mindfulness para cuidadores de idosos com demência para amenizar sintomas de ansiedade e depressão.

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