Mykolo Romerio universiteto studentų patiriamo streso įveikos strategijos

Abstract

Viena aktualiausių šiuolaikinio gyvenimo problemų yra stresas. Stresas-tai ypatingas asmens ir aplinkos santykis, kuris asmens yra įvertintas kaip apsunkinantis arba viršijantis jo turimus išteklius ir keliantis grėsmę gerovei 1. Stresas tiesiogiai ar netiesiogiai skatina susirgimą įvairiomis rimtomis ligomis: koronarine širdies liga, vėžiu, hipertenzija, didina nelaimingų atsitikimų, traumų ir savižudybių skaičių. Jis turi įtakos tokiems gyvenimo būdo pasikeitimams, kaip padidėjęs alkoholio, tabako, narkotikų vartojimas, sutrikęs miegas, sumažėjęs fizinis aktyvumas, o tai turi įtakos psichinei ir fizinei žmonių sveikatai 2. Stresas veikia tiek fizinę, tiek psichikos sveikatą. Žmonės, patiriantys stiprų ilgalaikį stresą, gali prarasti socialinį ir emocinį stabilumą. Jie gali jausti nerimą, depresiją, sunkiai randa išeitį iš padėties. Su stresu yra susiję imuniniai pokyčiai, jis provokuoja alerginių ligų atsiradimą 3. Stresas yra svarbus psichikos ligų veiksnys, pabloginantis ligos požymius ir sukeliantis ligos paūmėjimus 4. Lėtinis stresas gali nulemti imuninės sistemos susilpnėjimą ir padidėjusį jautrumą įvairioms infekcinėms ligoms 5. Tipiškos streso sukeltos ligos gali būti skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opaligė, migrena, hipertoninė liga, miokardo infarktas, kai kurios imuninės, alerginės ligos, psichikos sutrikimai. Žmonių, kuriuos ilgą laiką veikia intensyvus stresas, sergamumo ir mirtingumo rodikliai yra 1,8-2,2 karto aukštesni 6. Studijos aukštojoje mokykloje yra reikšmingas gyvenimo įvykis studentams. Nors tai vieta, teikianti galimybę augti ir tobulėti, tačiau akademiniai reikalavimai, finansiniai sunkumai ir socialiniai reikalavimai studentams gali sukelti stresą 7. Jis būna University students have three main stress coping strategies: positive self-help (listening to music, going to sleep, engaging in any physical activity or other enjoyable activities, dancing, going for a walk, interacting with animals, trying to look at the problematic situation differently, looking for support, trying to resolve the problem, trying to look to the situation in a positive way); looking for support in others or elsewhere: in humans, God or medicine (going to a psychologist or psychotherapist, praying, meditating, using sedatives, drinking soothing tea), negative self-help (smoking, alcohol, drugs, overeating).

Aukštųjų Mokyklų Psichosocialinės Mokymosi Aplinkos Sąsajos Su Studentų Sveikata, Stresu Ir Emocine Gerove

“…J. Dudaitė ir S. Ustilaitė (2014) savo tyrime analizavo, kaip dažnai ir kur dažniausiai tiriamieji Mykolo Romerio universiteto studentai patiria stresą. Maždaug pusė tiriamųjų atskleidė, kad stresą jaučia dažnai [15]. D. Karkockienė (2011) atliko tyrimą, kuriuo siekė nustatyti studentų patiriamo streso ypatumus ir jo įtaką miego kokybei.…”

Position of Entrepreneurship Education in Lithuanian General Education Curriculum and in Educational Process in General Education School

“…the methods which can be used in daily work more easily compared to preparation of fairs, workshops, invitation of business people to school, etc. The majority of teachers apply various educational methods and forms not specifically for entrepreneurship education, but in education process in general (Dudaitė et al, 2015).…”

“…Assessment of entrepreneurship education practice in general education school of Lithuania showed that quite wide choice of entrepreneurship education (Dudaitė et al, 2015). On the other hand, the need for and importance of the system for teacher qualification improvement in terms of entrepreneurship education is particularly high.…”

“…Adopting international experience, Vilnius City and County Business Emplyers' Confederation has attempted to implement the entrepreneurship education programme TOC for Education in ten general education schools in Lithuania. Besides others, the Lithuanian Junior Achievement programmeis probably the most widely-spread non-formal entrepreneurship training initiative in Lithuania (Dudaitė et al, 2015).…”