Pelatihan Penggunaan Alat Hurdle drills dan Ladder Drills Bagi Guru Pendidikan Jasmani Dalam Pembelajaran Penjas di Kota Kupang Provinsi Nusa Tenggara Timur

Abstract

Kemungkinan besar siswa ini akan kurang motivasi untuk berolahraga atau tetap bugar karena pengalaman negatif mereka dalam pendidikan jasmani atau atletik. Hal lainnya yang sering terjadi ialah adanya keterbatasan guru penjasorkes di lingkup sekolah dasar, dimana karena keterbatasan guru penjasorkes. Target yang ingin dicapai tentunya adalah untuk meningkatkan SDM dari guru pendidikan jasmani. Manambah wawasan guru pendidikan jasmani dan guru mata pelajaran lain yang mengajar mata pelajaran pendidikan jasmani di Sekolah Dasar ligkup Kota Kupang Nusa Tenggara Timur tentang Penggunaan Sarana hurdle drills dan leader drills dalam melatih pergerakan dan kesiapan kondisi fisik peserta didik yang mengikuti pembelajaran pendidikan jasmani tanpa rasa takut dan trauma. Metode yang digunakan ada 3 tahapan penigkatan pengetahuan, peningkatan kecakapan, dan pendukungan serat pendampingan. Adapun implementasinya perlu dilakukan secara terencana, bertahap, dan berkelanjutan, yang pada gilirannya siswa diharapkan dapat meningkatkan sikap positif bagi diri sendiri dan menghargai manfaat aktivitas jasmani bagi peningkatan kualitas hidup. Pemberian alat-alat berupa Hurdle drills, Ladder Drills untuk pelaksaannya didalam pendidikan jasmani.

The Effectiveness of Hurdle Drill and Shadow Exercises to Improve Footwork Skills in Badminton

“…Hurdle drill is a facet of motion of obstacles on the track by changing direction quickly and precisely, while emphasizing the body's weight to move up to a certain point, which can help improve the improvisation of movement quality because the exercise is fast and efficient (Baidilllah et al, 2023;Mudariani et al, 2021). This hurdle drill exercise can be adjusted and varied depending on the needs of athletes and creates active and fun learning motivation (Arif et al, 2021;Sham et al, 2023). Obstacles are carried out to the development of various avoidance exercises, changes in body direction, leg power, and coordination that increase stamina, coordination, agility, and speed in various sports (Pamungkas et al, 2023;Pranyoto &.…”