Pendampingan Upaya Menurunkan Inkontinensia Urin Bagi Masyarakat Di Talang Betutu Palembang

Abstract

Abstrak:Inkontinensia urine menjadi salah satu masalah yang meluas dan merugikan terutama bagi lansia. Salah satu bentuknya seperti lansia akan merasa rendah diri karena selalu basah akibat urine yang keluar, mungkin pada saat batuk, bersin, mengangkat barang berat dan ketidakmampuan menahan buang air kecil. Senam Kegel yang merupakan terapi non farmakologi untuk mengatasi inkontinensia urin. Kegiatan pengabdian yang dilakukan bertujuan untuk melatih lansia untuk melakukan senam Kegel sehingga dapat mengurangi gejala inkontinensia urin. Kegiatan dilakukan dengan pemberian edukasi, latihan senam Kegel, dan pendampingan selama tiga pertemuan. Hasil kegiatan menunjukkan bahwa mitra mengalami penurunan ketidakmampuan menahan kemih dari rerata 8,56 menjadi 6,3 dan penurunan frekuensi berkemih dari rerata 2,07 menjadi 1,44 serta rerata skor total inkontinensia urine menurun dari 10,63 menjadi 7,74. Abstract:Urinary incontinence is a widespread and detrimental problem especially for the elderly. One form such as the elderly will feel inferior because it is always wet due to urine coming out, maybe when coughing, sneezing, lifting heavy objects and the inability to resist urination. Kegel exercises which is a non-pharmacological therapy for overcoming urinary incontinence. Community service activities was aimed to train elderly for doing Kegel exercise thus can reduce symptoms of urinary incontinence. Service were carried out by providing education, Kegel exercises, and mentoring for three meetings. The results of the activity showed that the partners experienced a decrease in the inability to hold urine from an average of 8.56 to 6.3 and a decrease in the frequency of urination from a mean of 2.07 to 1.44 and the mean total urinary incontinence score decreased from 10.63 to 7.74Abstrak:Inkontinensia urine menjadi salah satu masalah yang meluas dan merugikan terutama bagi lansia. Salah satu bentuknya seperti lansia akan merasa rendah diri karena selalu basah akibat urine yang keluar, mungkin pada saat batuk, bersin, mengangkat barang berat dan ketidakmampuan menahan buang air kecil. Senam Kegel yang merupakan terapi non farmakologi untuk mengatasi inkontinensia urin. Kegiatan pengabdian yang dilakukan bertujuan untuk melatih lansia untuk melakukan senam Kegel sehingga dapat mengurangi gejala inkontinensia urin. Kegiatan dilakukan dengan pemberian edukasi, latihan senam Kegel, dan pendampingan selama tiga pertemuan. Hasil kegiatan menunjukkan bahwa mitra mengalami penurunan ketidakmampuan menahan kemih dari rerata 8,56 menjadi 6,3 dan penurunan frekuensi berkemih dari rerata 2,07 menjadi 1,44 serta rerata skor total inkontinensia urine menurun dari 10,63 menjadi 7,74. Kata kunci: Lansia; Inkontinensia urin; Senam Kegel Abstract:Urinary incontinence is a widespread and detrimental problem especially for the elderly. One form such as the elderly will feel inferior because it is always wet due to urine coming out, maybe when coughing, sneezing, lifting heavy objects and the inability to resist urination. Kegel exercises which is a non-pharmacological therapy for overcoming urinary incontinence. Community service activities was aimed to train elderly for doing Kegel exercise thus can reduce symptoms of urinary incontinence. Service were carried out by providing education, Kegel exercises, and mentoring for three meetings. The results of the activity showed that the partners experienced a decrease in the inability to hold urine from an average of 8.56 to 6.3 and a decrease in the frequency of urination from a mean of 2.07 to 1.44 and the mean total urinary incontinence score decreased from 10.63 to 7.74

Edukasi Edukasi Fisioterapi Inkontinensia Urin pada Komunitas Lansia di Posyandu Mojolangu Kota Malang

“…Salah satu pencegahan mandiri yang dapat dilakukan dalam menangani inkontinensia urin adalah dengan melakukan aktivitas fisik berupa senam kegel dan latihan berkemih [6].Latihan kegel bertujuan untuk melatih kontraksi otot dasar panggul yang berfungsi untuk mempertahankan kontinensi urin, meningkatkan kekuatan otot sehingga mampu memperkuat struktur otot pada kandung kemih sehingga memperbaiki aktivitas refleks dan mekanisme kontinen kembali. Sedangkan latihan berkemih bertujuan untuk mengatur kapasitas tamping urin agar interval urin memanjang (7) Berdasarkan tabel pretest dan tabel posttest diatas sebelum dilakukannya penyuluhan mengenai inkontinensia urin pada ha di Posyandu Lansia Menur rata-rata lansia memiliki pengetahuan dan pemahaman yang cukup rendah mengenai inkontinensia urin. Pada hasil posttest pada tabel didapatkan hasil peningkatan pengetahuan dan pemahaman lansia mengenai inkontinensia urin yang mencakup dalam dal definisi, tanda dan gejala, pemeriksaan dini, hal yang harus dilakukan jika mengalami gejala inkontinensia urin, serta aktivitas fisik secara mandiri untuk mengurangi atau mencegah terjadinya inkontinensia urin.…”

Pelaksanaan Senam Yoga terhadap Perilaku Inkontinensia Urine pada Perempuan Menopause di Panti Werdha

“…Prevalensi inkontinensia urin di Indonesia telah mencapai 5,8% dari keseluruhan penduduk. Sekalipun demikian penanganannya masih belum maksimal (Koerniawan et al, 2020).…”

Inkontinensia Urin pada Perempuan

“…Pada tahun 2020, prevalensi IU pada penduduk Indonesia mencapai 5,8%. 5 Prevalensi IU pada perempuan usia 15-64 tahun adalah 8,5% pada pada usia >65 tahun 11,6%; prevalensi terus meningkat seiring dengan bertambahnya usia. 2 IU dapat dibedakan menjadi transien dan murni.…”