Pengaruh Meditasi Dalam Meningkatkan Akurasi Tendangan Pada Atlet Pencak Silat Di Organisasi PSHT Kabupaten Banyuwangi

Abstract

Olahraga pencak silat merupakan olahraga yang membutuhkan tingkat konsentrasi tinggi dalam pelaksanaannya. Konsentrasi dibutuhkan dalam melakukan serangan seperti tendangan saat pertandingan agar akurasi menjadi maksimal. Penelitian ini adalah eksperimen dengan memberikan perlakuan meditasi. Subyek penelitian adalah atlet PSHT Kabupaten Banyuwangi. Pengambilan data dilakukan dengan tes tendangan dalam waktu satu menit. Hasil penelitian menunjukkan perbedaan antara sebelum dan sesudah pemberian perlakuan meditasi. Berdasarkan hasil uji statistik diketahui nilai sig 0,003 lebih besar dari 0,05, dalam artian terdapat pengaruh meditasi terhadap peningkatan akurasi tendangan pada atlet pencak silat.

Studi Etnografi Serta Nilai-Nilai Pendidikan Karakter pada Perguruan Pencak Silat Putra Garuda di Desa Anturan, Kecamatan Buleleng, Kabupaten Buleleng

“…Pencak adalah permainan atau sebuah keahlian untuk mempertahankan diri dengan kepandaian menangkis, mengelak (Dewi et al, 2018;Jannah & Khikmah, 2018;Sufianto, A., Lim & Khosasih, 2015). Sedangkan silat adalah olahraga jenis permainan yang didasarkan pada ketangkasan menyerang dan membela diri, dengan memakai atau tanpa senjata apapun (Husen & Rahmat, 2022;Rachmadiyanti, 2020).…”

Pengaruh Meditasi Dalam Pendidikan Islam Untuk Memperkuat Sistem Imun Sebagai Tindakan Melawan Covid-19

“…(Fendina et al, 2018). Menurut Subandi, (2002) meditasi merupakan aktivitas yang berfungsi menjaga perhatian pada satu objek sehingga dapat menjernihkan dan menenangkan pikiran dengan konsep religi (Dewi et al, 2018). Kozier, (2010) Relaksasi meditasi mengakibatkan tekanan darah menurun dan mempunyai prinsip tubuh menjadi tenang, pada kondisi tersebut akan mengalami keseimbangan, Oleh karena itu relaksasi meditasi yang bertumpu pada pernafasan akan mengalami kondisi rileks, dan seluruh sistem tubuh bekerja dengan baik kondisi ini menyebabkan penyesuaian terhadap hipotalamus dan aktivitas sistem saraf simpatis akan menurun sehingga aktivitas sistem parasimpatis meningkat.…”

Pencak Silat Seliwa Betawi: A Review in the Perspective of Historical Development in Palembang

“…Where this sport emphasizes on locking, walking or swinging, dropping, punching, kicking techniques (Gusti Ayu Agung Nina Utari Dewi & I Gusti Putu Ngurah Adi Santika, 2020). In addition, high concentration is also required (Dewi et al, 2018). As a movement system, pencak silat can be equated with dance so that there is an element of beauty in it.…”