Pengaruh Relaksasi Progresif Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi

Abstract

Relaksasi progresif adalah suatu proses melepaskan ketegangan otot untuk mengembalikan keseimbangan baik pikiran maupun tubuh. Salah satu faktor penyebab terjadinya hipertensi pada lansia adalah stress atau ketegangan jiwa itu sendiri. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui adanya pengaruh relaksasi progresif terhadap tekanan darah pada lansia dengan hipertensi. Desain penelitian yang digunakan adalah penelitian pra eksperimen dengan one group pre post-test design. Populasi yang digunakan adalah seluruh lansia yang mengalami hipertensi berjumlah 26 orang dengan teknik purposive sampling diperoleh 16 orang. Instrumen yang digunakan adalah lembar observasi. Hasil penelitian kemudian dianalisa dengan menggunakan uji wilcoxon. Hasil penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa sebagian besar tekanan darah dengan kategori ringan berubah menjadi normal (68,8%) dari total responden dengan nilai signifikan p=0,001<α=0,05, hal ini berarti ada pengaruh relaksasi progresif terhadap tekanan darah pada lansia dengan hipertensi di UPT PSLU Jombang Pare Kediri. Diharapkan bagi responden dapat mengaplikasikan metode relaksasi progresif secara mandiri dan sebaiknya dilakukan dengan metode non farmakologis terlebih dahulu, karena apabila terlalu sering menggunakan metode farmakologis seperti pemberian obat antihipertensi ditakutkan menimbulkan suatu dampak ketergantungan terhadap obat-obatan dan bila digunakan dalam jangka panjang ditakutkan dapat mengakibatkan beratnya sistem kerja baik jantung dan ginjal.

Knowledge of WKRI Padang City Members on Hypertension

“…Based on various studies, it is known that the prevalence of hypertension in women aged over 45-55 years is higher. As we age, the body experiences several health problems, often called degenerative diseases (Indrayani et al, 2022;Marbun & Hutapea, 2022). This occurs due to physiological changes due to the aging process.…”

Penerapan Terapi Dzikir Untuk Menurunkan Tekanan Darah Pada Pasien Stroke Akut Di HCU Neuro Anggrek 2 RSUD Dr. Moewardi Surakarta

“…Sedangkan terapi berkaitan dengan serangkaian upaya yang dirancang untuk membantu atau menolong orang. Jadi, terapi dzikir adalah serangkaian upaya yang dirancang untuk membantu atau menolong orang dengan cara mengingat Allah SWT atau menyebut nama Allah SWT (Setiyani, 2018).…”

Pengaruh Relaksasi Otot Progresif Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi

“…Berkaitan dengan hal ini, maka membutuhkan penelitian ilmiah dalam rangka pengobatan dan terapi mengendalikan hipertensi dengan terapi non farmakologi sebagai kolaborasi dalam menurunkan tekanan darah dan konsekuensi dampak negative dari obat antihipertensi. Salah satu terapi non farmakologi yang dapat di berikan adalah relaksasi otot progresif yang dilakukan dengan proses melepaskan ketegangan dan mengembalikan keseimbangan baik pikiran maupun tubuh sehingga berpengaruh dalam menstabilkan tekanan darah (Prasetyanti, 2019).…”

“…Tekanan darah tinggi akan cenderung meningkat seiring dengan bertambahnya usia, hal ini dihubungkan dengan adanya penurunan elastisitas pada pembuluh darah. Salah satu faktor usia dan lingkungan juga berpengaruh dalam terjadinya hipertensi karena sistem saraf simpatis yang dapat meningkatkan aktivitas saraf tersebut sehingga terjadi hipertensi, dalam hal ini akan menimbulkan komplikasi yang berbahaya (Prasetyanti, 2019). Hal ini sesuai dengan penelitian yang dilakukan oleh Rahayu et al, (2020).…”