Pengaruh Senam Qigong Terhadap Tingakat Kecemasan Lansia Di BPSTW Unit Budi Luhur Yogyakarta

Abstract

Kecemasan pada lansia berhubungan erat dengan kondisi fisik dan psikologis akibat proses penuaan dan penyakit neuro-degeneratif. Kecemasan yang berkepanjangan memperburuk keadaan lansia yang berakibat pada komplikasi berbagai macam penyakit dan menurunnya kualitas hidup lansia. Alternatif intervensi keperawatan nonpharmakologis yang aman dan efektif diperlukan untuk dapat diimplementasikan kepada lansia yang mengalami kecemasan, salah satunya adalah senam qigong. Tujuan penelitian diketahuinya efektifitas senam qigong pada level kecemasan lansia. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif pre-experiment (one group pretest-posttest). Geriatric Anxiety Inventory digunakan untuk mengukur level kecemasan secara face-to face interview. Uji statistic Wilcoxon digunakan untuk mengetahui efektifitas senam qigong pada tingkat kecemasan lansia. Lima belas responden yang memenuhi kriteria inklusi telah mengikuti aktivitas senam qigong pada penelitian ini. Secara statistik, hasil penelitian ini memberikan informasi bahwa senam qigong memiliki pengaruh terhadap penurunan level kecemasan pada lansia (p=0,014). Senam qigong memiliki pengaruh positif untuk menurunkan level kecemasan pada lansia, sehingga dianjurkan sebagai alternatif intervensi keperawatan nonpharmakologi menejemen cemas pada lansia. Namun disisi lain pelatihan senam qigong diperlukan untuk perawat sebagai pemberi asuhan keperawatan. Penelitian dengan jumlah sampel yang lebih besar direkomendasikan untuk penelitian selanjutnya.

The Effect of Meditation on Blood Pressure in Middle Adult Hypertension Sufferers in the Pandanwangi Community Health Center Area, Malang City

“…The of Yogjakarta, the results obtained were ρvalue = 0.000 (ρv < 0.05) for systolic blood pressure and ρ -value = 0.028 (< 0.05) for diastolic blood pressure. In this study, it was concluded that there was an effect of meditation therapy on changes in systolic and diastolic blood pressure in the elderly (Asmarani, 2018). The relaxation stages in meditation in the form of regulating deep breathing and calming yourself, controlling your thoughts or focusing your mind so you can feel relaxed within 15 minutes, can make the sympathetic nerves in the brain reduce emotional stimulation (Peper, 2019).…”