Percepción del dolor lumbar debido al uso de un asiento dinámico en postura sedente prolongada

Abstract

Objective To determine whether a tilting system located in the seat of a chair allows for performing voluntary macro-repositioning movements of the pelvis in order to reduce the perception of pain after a prolonged period in the sitting posture. Methods Eight women participated in the experiment. They were asked to sit on the chair with the tilting system and the chair without the tilting system for sixty minutes on two different days but carried out at the same time of day. Discomfort was assessed with the visual analogic scale. Results people used the tilting system to do postural changes of macro-repositioning. However, these movements were less than the movements done with the body, not using the system. Moreover, discomfort perception was the same for each chair. This might be due to the fact that total of macro-repositioning movements did not change. Conclusion Future research should evaluate the effect of tilting systems that provide macro-repositioning in a controlled form, not like in this study. Also, it is necessary to study if these types of automatic systems contribute to the reduction of the discomfort due to a prolonged period in the sitting posture.

Productividad Laboral en Oficinas con uso de Sillas Basculantes

“…Así el comportamiento postural hace que las tareas que requieren atención, exactitud y la necesidad de ejecutar entrada de datos a gran velocidad en sistemas informáticos, mantienen una inclinación del tronco hacia adelante, en la medida que se requiera ejecutar correctamente (Galindo et al, 2016), con un menor dinamismo en la espina cervical y torácica (Ohlinger et al, 2011). Por esa razón, se puede entender que, el asiento CB el cual tiene un efecto que favorece la reducción de dichos ángulos lumbares genere también una postura dinámica en constante cambio, manteniendo al raquis entre los rangos de movimiento permitidos y favoreciendo la nutrición discal.…”

“…Por otra parte, el estudio identificó de forma observacional que las personas ajustaron las sillas SB al iniciar cada una de las tareas, pero al usar el asiento CB tenían una actitud de rechazo hacia éste debido a la incompatibilidad con el modelo mental de uso o a lo no conocido. Esto conduce a afirmar que al cambiar el entorno del puesto de trabajo debe darse un acompañamiento continuo con retroalimentación constante (Galindo et al 2016). Por último, se sugiere, realizar estudios con población masculina y con personas con dolor lumbar, que ampliarían los resultados obtenidos de esta investigación.…”

“…En este sentido diferentes autores han enfocado sus investigaciones a analizar y evaluar el trabajo de oficina, iniciando con la evaluación de la actividad laboral para encontrar las tareas con mayor penosidad, que afectan la salud del trabajador (Marklin y Wilzbacher, 1999;Ponsa et al, 2007), ya sea por la alta demanda física o por ser fisiológicamente exigentes. Específicamente en el trabajo de oficina, se ha encontrado que estas tareas son leer, digitar, escribir a mano y navegar en internet (Galindo et al, 2016).…”

Dor lombar em mulheres sedentárias e praticantes de musculação

“…Ao manter-se sentado em uma cadeira comum a lordose lombar retifica, enquanto que a porção posterior dos ligamentos tensiona-se, além de propiciar o aumento da pressão sobre os discos intervertebrais lombares. 13 Para o Grupo A, ficar de pé sem que sinta dor na lombar é possível, apenas para quatro das entrevistadas; três se queixaram de dor ao ficar de pé; outras duas disseram não poder ficar mais de meia hora de pé, pois a dor aumenta e uma mulher afirmou não conseguir ficar de pé por mais de uma hora sem que a dor aumente. Já, para o Grupo B, sete mulheres conseguem ficar de pé o tempo que quiserem sem sentir dor; duas fazem isto, porém com aumento da dor; e apenas uma entrevistada se queixou de não conseguir ficar de pé por mais de uma hora.…”