Persepsi Tentang Manfaat Yoga Prenatal untuk Meningkatkan Kesiapan Menghadapi Persalinan pada Ibu Hamil di PMB Jaba Denpasar: Studi Kualitatif

Abstract

Masa kehamilan menimbulkan perubahan baik fisik maupun psikologis. Perubahan yang terjadi pada ibu hamil menyebabkan ketidaknyamanan fisik seperti nyeri punggung, kram dan bengkak, serta perubahan psikologis seperti kecemasan dalam menghadapi persalinan. Kondisi pandemi Covid-19 menyebabkan permasalahan psikologis ibu hamil seperti kecemasan untuk datang ke tempat layanan kesehatan. Salah satu intervensi yang dapat dilakukan untuk mengurangi keluhan-keluhan, ketidaknyamanan dan kecemasan yang dialami ibu hamil di era new normal ini adalah latihan fisik, seperti meditasi/yoga. Yoga prenatal dipercaya mampu mengurangi keluhan fisik dan kecemasan ibu hamil dalam menghadapi proses persalinan. Penelitian ini bertujuan untuk menggali persepsi ibu hamil tentang manfaat yoga prenatal. Desain penelitian yang digunakan adalah kualitatif dengan pendekatan fenomenologi. Lokasi penelitian di PMB Jaba Denpasar, pada bulan April 2022. Informan dalam penelitian ini adalah ibu hamil trimester III yang melakukan yoga prenatal dengan jumlah 10 orang. Untuk validasi data, peneliti menggunakan informan kunci yaitu bidan dan suami ibu hamil. Pengolahan data dilakukan melalui beberapa tahap, yaitu: reduksi, penyajian data dan penarikan kesimpulan. Hasil penelitian didapatkan bahwa persepsi ibu hamil tentang manfaat yoga prenatal antara lain: 1) Mengurangi keluhan fisik; 2) Mengurangi kecemasan; 3) Meningkatkan kesiapan dalam menghadapi persalinan. Perlu meningkatkan pelaksanaan yoga prenatal pada pelaksanaan ANC, sehingga manfaatnya dapat dirasakan oleh ibu hamil dalam rangka menurunkan angka kesakitan dan kematian ibu dan bayi.

Hubungan Pengetahuan Ibu tentang Manfaat Yoga dengan Kecemasan Menghadapi Menopouse di Desa Gadungan

“…Penelitian yang dilakukan oleh Ariyanti tahun 2023 menyebutkan bahwa latihan yoga dapat mengurangi ketegangan leher dan otot bahu, mengurangi stress dan menenangkan pikiran serta meningkatkan kualitas tidur pada ibu nifas (Ariyanti et al, 2023). Hasil penelitiannya juga menyebutkan bahwa yoga dapat mengurangi keluhan fisik dan kecemasan pada ibu hamil (Ariyanti et al, 2022).…”