Programming of skilled football players training process in the second cycle of specially created training during the year

Abstract

Purpose:of the research is to prove experimentally the skilled football players training process in the annual macrocycle on the basis of programming. Material:the skilled football players participated in a research (n=20, age 18-23 years). Control provided use of the following tests: 30 m run; shuttle run 7х50 m; long jump from the spot; Cooper's test. Results:programs of training microcycles were developed. In each program such components of the training were considered: value and orientation of loads; means (non-specific and specific); modes of coordination complexity of exercises performance; training time; time for renewal of competition form, theoretical and psychological preparation; load coefficient value; intensity of training load coefficient. Conclusions:Programming of training process has to be carried out on the basis of systemically structural approach: the development of programs of less structural formations has to be subordinated to the main structural formations. The structure of microcycles includes programs of trainings. Programs of stages consist of a series of training microcycles programs. The program of a training cycle unites all structural formations.

Physical training of footballs of student commands of different amployes

“…Доповнено попередні результати [15] щодо змісту фізичної підготовки футболістів у підготовчому періоді річного тренувального циклу. Висновки 1.…”

Untitled

“…Разработанные программы тренировочных заданий, занятий, микроциклов, этапов, периодов и макроцикла позволяют повысить эффективность тренировочного процесса спортсменов в командных игровых видах спорта. [23,24]. Зокрема, аналізувалися питання програмування техніко-тактичної діяльності спортсменів у командних спортивних іграх [9], розробка тренувальних програм для вдосконалення фізичної підготовленості та техніко-тактичної майстерності висококваліфікованих хокеїстів на траві [13], програмування тренувального процесу кваліфікованих футболістів у річному макроциклі [20,23,24].…”

Programming the physical training of basketballist student teams at a special-preparatory stage of the preparatory period

“…Выводы [12,13,17], доцільно розглядати різноманітні шляхи оптимізації підготовки спортсменів [8,15].…”

“…2) тренувальна програма обов'язково містить компоненти навантаження, тренувальний вплив яких має бути оптимальними для цілеспрямованого розвитку відповідних фізичних якостей. Тому, програма розроблялася на основі рекомендацій фахівців [8,15], з урахуванням рівня підготовленості та кваліфікації баскетболістів досліджуваної команди;…”