Rastreando en el pasado… formas de regular la felicidad, la tristeza, el amor, el enojo y el miedo

Abstract

La regulación emocional se refiere a las maneras de modular, inhibir, intensificar o disminuir la forma de reaccionar ante situaciones elicitadoras de emoción; esto, con el fin de que el individuo se adapte a su entorno. Este proceso se inicia en los primeros meses de vida, va creando pautas de interacción más o menos exitosas con otros individuos y se va a definir a la luz de la interacción, observación y presencia de los padres. Sobre este presupuesto, se exploró el impacto del conflicto o de la armonía entre los padres en las reacciones emocionales de 113 adultos mexicanos. Los resultados muestran que para las emociones positivas se encuentran una mayor apertura y expresividad, mientras que para las negativas, el ocultamiento y la falta de expresión.

El rol de la felicidad y el optimismo como factor protector de la ansiedad

“…De la misma forma, otro de estos agentes que protegerían la aparición de síntomas negativos, correspondería a la variable felicidad. Investigaciones en esta línea muestran que esta variable se asocia con el optimismo, aumento de alegría, satisfacción, nivel de energía, mejora del sistema inmunológico, dedicación al trabajo y salud mental (Lyubomirsky, 2008;Moyano, Flores & Soromaa, 2011), relaciones positivas con el bienestar (Retana-Franco & Sánchez-Aragón, 2010;Vázquez, Hervás & Ho, 2006;Vázquez, Hérvas, Rahona & Gómez, 2009), esperanza de vida y salud física (Koopmans, Geleijnse, Zitman & Giltay, 2010;Piqueras, Kuhne, Vera-Villarroel, van Straten & Cuijpers, 2011) y negativamente con la depresión (Cuadra-Peralta, Veloso-Besio, Ibergaray & Rocha, 2010;Lyubomirsky, 2008;Moyano & Ramos, 2007).…”

La Educadora Feliz: Imaginario en Estudiantes De Educación Parvularia

“…Al revisar las teorías de proveniencia anglosajona, la felicidad se comprende como subjetiva (Diener, 1984) y como una emoción básica (Fredrickson, 2001;Retana-Franco & Sánchez-Aragón, 2010). La difusión de la felicidad como una especie de "varita mágica" para el logro de nuestro propósito, conduce a los individuos a evaluar sus vidas en torno al logro de la felicidad personal, entendiendo que se trata de una emoción que no sólo se fragua a partir de aspectos emocionales sino también cognitivos.…”