Recursos ergogênicos nutricionais no esporte: luzes e sombras sobre o seu emprego

Abstract

A confiabilidade do uso de recursos ergogênicos nutricionais no rendimento e na saúde do desportista parece ainda não ter alcançado consenso entre os especialistas da área. A prescrição indevida e a falta de informação do consumidor tem despertado preocupações sobre a utilização desse recurso em relação ao que promete oferecer e os eventos adversos que se manifestam. Este estudo se ocupa de uma revisão narrativa da leitura sobre a utilização de recursos ergogênicos nutricionais por desportistas. O artigo se estrutura em uma análise crítica e reflexiva da literatura, mediado por uma revisão tradicional da literatura. A seleção dos artigos, revisados e classificados como sustentação à escrita, foi arbitrária e com interferência da percepção subjetiva dos autores, assim como o método de estudo escolhido lhe permite. As informações foram obtidas por busca na base de dados do Google Acadêmico, Pubmed, SciELO, Lilacs e Medline. Os descritores utilizados foram: ergogênicos nutricionais e suplementação AND rendimento. Cuidados especiais no momento da escolha da suplementação ergogência são esperados, principalmente aqueles relacionados com o volume e a intensidade de esforço. São válidas as propostas de planos de nutrição desportiva inserido no meio atlético para possíveis esclarecimentos discriminação do uso de recursos ergogênicos nutricionais e ação individualizada no consumidor, além de programas continuados de promoção de saúde e prevenção de doenças, auxiliando no direcionamento das escolhas adotadas pelos esportistas e como garantir que os benefícios superem os possíveis efeitos colaterais negativos.

Comportamento alimentar, estratégias de perda de peso e suas consequências em atletas de luta

“…Os atletas utilizam de recursos ergogênicos nutricionais que além de aumentar o desempenho dos atletas também regulam o peso corporal; acelerar a recuperação do desgaste corporal durante e após o treinamento; prevenir lesões e distúrbios metabólicos, dentre outros (Balko, et al, 2022). Substâncias termogênicas também são usadas por praticantes de atividade física que tem como principal função através da sua ação termogênica acelerar o metabolismo ocasionando uma maior queima de calorias e auxiliar na perda de peso (Carvalho, et al, 2022).…”