Relación entre la potencia y velocidad en press de banca y la velocidad de lanzamiento de balón en jugadores profesionales de balonmano (Relationship between barbell power and velocity in bench press exercise and ball throwing velocity in professional ha

Abstract

Los objetivos de este estudio fueron (a) analizar la relación existente entre la una repetición máxima (1-RM) en press de banca y la velocidad de lanzamiento en jugadores de balonmano U18 de nivel internacional y, (b) analizar qué variables del ejercicio del press de banca son más relevantes en el rendimiento específico (velocidad de lanzamiento del balón) durante el test de velocidad de lanzamiento (T3-Step). Dieciséis jugadores de la Selección Española de Balonmano Juvenil participaron en la presente investigación. Todos los sujetos realizaron un protocolo incremental en el ejercicio del press de banca, además del T3-Step de velocidad de lanzamiento del balón. Por un lado, se analizó la relación existente entre la velocidad media (Velmedia), velocidad media de la fase propulsiva (VelMFP), velocidad pico (Velpico), potencia media (Potmedia), potencia media de la fase propulsiva (PotMFP), y potencia pico (Potpico) en todo el espectro de cargas en relación con la velocidad de lanzamiento. También se realizaron los mismos análisis con la carga en donde se obtuvo la máxima potencia media (CargaMP). Los resultados mostraron, por un lado que el rango de correlación de la CargaMP, PotmediaMP, PotMFPMP y PotpicoMP y la velocidad de lanzamiento fueron de .61 (p= .012), .702 (p< .01), .734 (p< .01) y .63 (p< .01), respectivamente. El coeficiente de correlación de Pearson entre la 1-RM y la velocidad de lanzamiento fue de r = .61 (p < .01). En conclusión, las variables relevantes a nivel de rendimiento específico con la velocidad de lanzamiento fueron la 1RM, la CargaMP, la PotMFPMP y la VelMFPMP. Todas estas analizadas en función del 60% de la 1-RM. 
 Abstract. The objectives of this study were (a) to analyze the relationship between one repetition maximum (1-RM) in free bench press exercise and ball throwing velocity in handball players U18 of international level and, (b) to analyze which variables of bench press exercise are more relevant in the specific performance during the ball throwing velocity test (T3-Step). Sixteen (n = 16) players of the Spanish Youth Handball Team participated in the present investigation. All subjects included performed an incremental protocol bench press exercise, in addition to the T3-Step. On the one hand, it analyzed the relationship between the mean velocity (Velmean), the mean velocity of propulsive phase (VelmeanPP), peak velocity (Velpeak), the average power (Powermean), the average power of the propulsive phase (PowermeanPP), and peak power (Powerpeak) over the entire spectrum of charges in relation to the launch speed. The same analyzes were also obtained with the load where the maximum average power (LoadMP). The results obtained, on the one hand that the correlation range of the LoadMP, PowermeanPP, PowerMPPMP and PowerpeakPP and ball throwing velocity were .61 (p = .012), .70 (p < .01), .73 (p < .01) and 0.63 (p < .01), respectively. The correlation coefficient between the 1-RM and ball throwing velocity was r = 0.61 (p< .01). In conclusion, the relevant variables at the specific performance level with the ball throwing velocity were 1-RM, LoadMP, PowerMFPMP and VelMFPMP. All these analyzed according to 60% of the 1-RM.

Relación entre potencia muscular, rendimiento físico y competitivo en jugadores de baloncesto

“…Por otra parte, en el estudio de Naclerio et al, (2004) se establecieron asociaciones entre el lanzamiento a home y la P MEDIA al 64 % de la RM en jugadoras de softball, asunto de interés si se tiene en cuenta que la potencia se evaluó en press banca y sentadilla, encontrando correlaciones significativas (p<.05) en ambos casos. De igual manera (Bautista et al, 2020) se encontraron relaciones significativas entre el lanzamiento del balón en balonmano y la PM al 60% evaluada en press banca. Similarmente, en nuestro estudio se hallaron correlaciones significativas (p<.05 y p<.01) entre los tiros li-bres y tiros de campo, que es una acción con los brazos, versus la P MEDIA y P PICO a diferentes porcentajes de RM en sentadilla media.…”