Respostas de frequência cardíaca, pressão arterial e duplo-produto ao exercício contra-resistência: uma revisão da literatura

Abstract

RESUMOO objetivo do estudo foi revisar as respostas -agudas e decorrentes de adaptações crónicas -de frequência cardíaca, pressão arterial e duplo-produto ao exercício contra-resistência (ECR). As respostas agudas de frequência cardíaca parecem associar-se diretamente ao número de repetições do exercício. Embora as respostas crónicas sejam mais acentuadas em decorrência do exercício aeróbio, o treinamento com ECR pode contribuir para a redução da frequência cardíaca de repouso. O comportamento agudo da pressão arterial sistólica e diastólica parece depender mais da intensidade do exercício do que do tipo (contra-resistência ou aeróbio). Apesar do ECR poder induzir aumentos agudos importantes na pressão arterial, a exposição crónica não resulta em elevações dos valores de repouso. Ao contrário, estudos apontam que o treinamento com ECR pode reduzir os valores pressóricos de repouso e em exercícios com cargas sub--máximas. Finalmente, o duplo-produto no ECR parece ser menor do que no exercício aeróbio, devido ao curto tempo de exposição ao esforço. Além disso, há evidências de que a manipulação das variáveis associadas ao treinamento, além da relação carga-repetições, pode ter impacto sobre as respostas cardiovasculares agudas. Isso deveria ser considerado em situações de treinamento para pessoas que necessitem de cuidados especiais em relação às respostas cardiovasculares durante o exercício.Palavras-chave: força muscular, fisiologia cardiovascular, treinamento, exercício, saúde.ABSTRACT Heart-rate, blood pressure, and rate pressure product during resistive exercises: a review of the literature

Redução da pressão arterial e do duplo produto de repouso após treinamento resistido em idosas hipertensas

“…Although no one study in literature has investigated these mechanisms, it has been suggested that the control of BP after a RT program can be the result of a sum of acute effects from several strength exercise sessions 28,29 . In this sense, there is a study that has normotensive individuals, and it is likely that the mechanisms involved in controlling BP in elderly people are different due to age and the presence of health conditions such as systemic arterial hypertension 31 .…”

A Percepção de Esforço no Treinamento de Força

“…Poucos estudos apresentam amostras em que sujeitos treinados em força foram comparados com indivíduos que não praticavam a modalidade (18,31,35,36) . Quando IEPs foram comparados entre homens e mulheres treinados e destreinados, em dois exercícios e em duas intensidades (6 e 10RMs), das 8 comparações possíveis, apenas uma apresentou diferenças significativas (10RMs homens treinados -IEP 6,6 ± 1,6 vs. homens destreinados -IEP 8,8 ± 1,4; escala CR10) (60) . Respostas similares também foram encontradas em outros estudos (36) , em que RMs foram utilizadas entre os diferentes grupos (treinados e não treinados).…”

Influência do Número de Séries na Hipotensão Pós-Exercício Resistido em Indivíduos Hipertensos Sedentários

“…O DP é considerado o melhor método não invasivo para avaliar o trabalho do miocárdio em repouso e durante o exercício físico, pois reflete o consumo máximo de oxigênio do miocárdio (MVO 2 ) 30 . Desta forma, o DP possibilita um bom subsídio adicional à manipulação da intensidade do exercício físico, sobretudo para indivíduos hipertensos.…”