“…Estudos têm demonstrado que a variação circadiana dos ciclos endógenos, incluindo a secreção de hormônios (como os glicocorticoides), da temperatura corporal e do sono-vigília, é responsável tanto pela manutenção da saúde do indivíduo quanto pelo surgimento de doenças. Exemplos de processos de adoecimento em virtude da dessincronização a longo prazo dos ritmos biológicos incluem aumento da pressão arterial, morte por doença cardiovascular, acidente vascular cerebral durante a madrugada, ritmo anormal do cortisol, desordens do sono, imunossupressão, câncer e algumas doenças psiquiátricas, além do aumento do risco de acidentes no trabalho (COSTA, 1996;THOMAS;HERTZMAN;POWER, 2009;ZEE;BOERSMA;HUT, 2009;NAGAI et al, 2011;BOUDREAU, 2014;LIGHTMAN, 2016;NICOLAIDES et al, 2017).…”