Stres Oksidatif Dan Status Antioksidan Pada Latihan Fisik

Abstract

AbstrakAktivitas fisik memicu terjadinya reactive oxygen species (ROS), yang menghasilkan kerusakan pada sel. Latihan fisik juga meningkatkan produksi peroksidasi lipid yang ditandai dengan terbentuknya malondialdehyde (MDA). Pembentukan radikal bebas dalam tubuh pada seseorang yang sedang beraktivitas fisik dapat berasal dari jenis aktivitas fisik yang dilakukan seperti pada latihan aerobik (berlari, bersepeda, dan renang). Besaran stress oksidatif diukur berdasarkan kemampuan jaringan dalam menetralisir ROS oleh antioksidan dalam jaringan. Latihan fisik berat akan memicu peroksidasi lipid pada beberapa jaringan termasuk otot rangka, hati, jantung, eritrosit dan plasma. Latihan fisik baik level ringan maupun berat akan memicu terbentuknya radikal bebas yang dihasilkan oleh tubuh sebagai hasil samping metabolit sekunder proses metabolisme. Latihan fisik berat akan memicu stress oksidatif terutama menimbulkan kerusakan oksidatif jaringan terutama jaringan otor rangka. Suplementasi antioksidan baik yang berasal dari diet dan suplemen antioksidan mampu melindungi tubuh terhadap kerusakan jaringan pada latihan fisik.Kata Kunci: radikal bebas, antioksidan, latihan fisik,stress oksidatif.

Pengaruh Pemberian Suplemen Kulit Buah Manggis Terhadap Kadar Eritrosit Dan Hemoglobin Pada Mahasiswa Ikor 2016 Dengan Latihan Fisik Berat

“…peningkatan penggunaan antioksidan dalam jaringan untuk menetralisir adanya radikal bebas yang terjadi didalam jaringan menurut Sen (dalam Nurdyansyah, 2017).…”

“…Pada beberapa penelitian yang mendukung bahwa latihan fisik memicu stres oksidatif yaitu menurun nya level antioksidan dalam jaringan pada saat seseorang melakukan latihan fisik. Dalam pandangan diatas disebutkan bahwa peningkatan stres oksidatif akibat latihan fisik yang diberikan dengan penurunan kadar antioksidan dalam jaringan sebagai akibat dari repon terhadap katifitas fisik yang merupakan hasil dari peningkatan penggunaan antioksidan dalam jaringan untuk menetralisir adanya radikal bebas yang terjadi didalam jaringan menurut Sen (dalam Nurdyansyah, 2017).…”