Suplementação de creatina e treinamento de força em idosos: uma revisão sistemática

Silva, Karina Alves da; Lopes, Juliana; Pazzetto, Neryano; Codonhato, Renan

doi:10.36453/2318-5104.2018.v16.n1.p247

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“…Em segundo aspecto, a suplementação de creatina associado ao treinamento de resistência apresenta evidências na redução do catabolismo muscular e na homeostase da reabsorção óssea, além dos efeitos favoráveis respectivos a diminuição dos marcadores inflamatórios (Silva et al, 2018;Candow et al, 2021;Cordingley et al, 2022). Nesse viés, a relação bioquímica da creatina é estabelecida por meio da reação catalisada pela enzima creatina-quinase (CK) que formula um suprimento bioenergético para tecidos com alta demanda, como o tecido muscular, o que consagra uma maior funcionalidade tecidual e possibilita, por exemplo, a utilização do treinamento de resistência em populações idosas.…”

Section: Resultsunclassified

“…Isso é relevante pois um dos principais fatores de risco para essas alterações, é a baixa ingestão calórica e proteica (Freitas & Py, 2018;Candow et al, 2021). Em continuidade, conforme Silva et al (2018), a suplementação com creatina tem uma ampla gama de benefícios aos idosos, inclusive, sendo associada com a prática de atividade física que corrobora para uma melhoria no estado funcional e na saúde dessa população.…”

Section: Introductionunclassified

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Suplementação de creatina em idosos: efeitos e benefícios

Pessoa

Campos²,

Silva³

et al. 2023

RSD

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A população idosa tem apresentado um aumento nos índices demográficos brasileiros, nesse sentido, o envelhecimento é correlacionado com reduções na funcionalidade muscular, óssea e imune, nas quais a suplementação com creatina tem se apresentado como uma terapêutica. Objetivou-se identificar na literatura qual a influência da creatina no metabolismo, distinguindo os efeitos e benefícios. Trata-se de uma pesquisa descritiva do tipo revisão narrativa da literatura, através do acesso online nas bases de dados PubMed MEDLINE, Scielo, Google Scholar, BVS e EBSCO, no mês de dezembro de 2022. Para a busca das obras foram utilizadas as palavras-chaves presentes nos descritores em Ciências da Saúde (DeCS): “creatina”, “envelhecimento”, “sarcopenia” e “fragilidade”, totalizando-se 21 materiais para a revisão após a seleção. A senilidade é um configurada por alterações orgânicas como a osteoporose, a sarcopenia, a osteosarcopenia e a imunossenescência. Nesse viés, a creatina apresenta benefícios ao estimular a liberação de fatores de crescimento, a síntese de proteínas anabólicas e o suprimento energético que possibilitam a diferenciação das células satélites no tecido muscular e o predomínio da ação osteoblástica em comparação a ação osteoclástica, viabilizando a terapêutica das patologias da senilidade. Além disso, desempenha um papel imunológico, mediado pelo efeito regulador da inflamação crônica e de inibição do estresse oxidativo. Portanto, se consagra uma viabilização do uso da suplementação dietética de creatina na população idosa, sendo necessários pesquisas direcionadas ao grupo para adequar sua aplicação nutricional.

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Section: Resultsunclassified

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Suplementação de creatina em idosos: efeitos e benefícios

Pessoa

Campos²,

Silva³

et al. 2023

RSD

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“…O treinamento resistido associado à suplementação com creatina foi capaz de promover melhoras na composição corporal, evidenciando aumentos significativos na massa corporal magra, massa muscular e densidade mineral óssea, além de promover redução na massa corporal gorda. (SILVA, 2018).…”

Section: Relevância De Uma Unidade Curricular Atenção Psicossocial Em...unclassified

Ensino de atenção psicossocial em geriatria e gerontologia no serviço de homeopatia HGSCM-RJ

Da Silva,

Musmanno,

Vacite

et al. 2023

Cuad. Ed. Desar.

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Envelhecimento é a somatória de todos os processos que ocorrem com o passar dos anos no organismo humano. Envelhecer é um processo natural que ocorre desde o nascimento até a morte, e que é caracterizado por uma série de alterações inerentes ao processo natural de envelhecimento. Perante a análise epidemiológica do envelhecimento pelo Ministério da Saúde, foram estabelecidas diretrizes para o cuidado de pessoas idosas em geriatria e estratégias alinhadas com as propostas globais em gerontologia no Serviço de Homeopatia na 7ª Enfermaria do Hospital Geral Santa Casa da Misericórdia do Rio de Janeiro, desde 2018, atendendo a representantes étnicos maduros e idosos em situação urbana (indígenas, afrodescendentes, ciganos, paquistaneses), para além da conduta prescritiva, mas desenvolvendo esforços no sentido da atenção primária, promovendo visibilidade, equidade, autonomia e valorização. A partir da experiência do emprego da Cartilha de Auto-cuidado, foi planejada e implementada unidade curricular em nossos cursos híbridos de extensão multi e interdisciplinar em saúde, via currículo oculto, direcionado aos estudantes da graduação de medicina, profissionais de saúde e também aos próprios idosos com perfis de liderança (potenciais multiplicadores). Proposto inicialmente para atenção primária em saúde, teve sua utilização ampliada para diversas áreas do conhecimento, em função de inúmeras demandas inerentes ao perfil de nossos usuários. Para a promoção à saúde integral, frisamos a nutrição e o exercício. A partir do estudo comparativo realizado acerca dos alimentos funcionais e nutracêuticos, ressalta-se a importância destes compostos no aumento da expectativa de vida da população idosa. São alimentos de baixo custo e de fácil aquisição, além de uma fácil implementação na vida das pessoas. Em nossa experiência, também frisamos os alimentos funcionais de origem étnica favorecedores da manutenção dos hábitos culturais. O envelhecimento saudável e com qualidade depende de diversas variáveis, como por exemplo, sexo, genética, estilo de vida, alimentação, prática de atividade física. O papel dos profissionais clínicos que militam na área gerontológica não se limita apenas às pesquisas, mas principalmente, à educação em saúde, auxiliando no entendimento das qualidades dos alimentos funcionais no seu cotidiano. A participação ativa de toda equipe, que também envelhece, trouxe um diferencial ao serviço. Diversos trabalhos foram de efetiva resolução em ações colaborativas, transversais e cidadãs. Como decorrência, a etapa de implementação dos exercícios funcionais se impôs. Os idosos étnicos são ativos. Os demais, não. Portanto, ao se revisitar o plano de estratégia global de envelhecimento saudável, ficou evidente que o Serviço de Homeopatia da 7ª Enfermaria no Rio de Janeiro/Brasil junto às instituições parceiras está alinhados à proposta progressista, enquanto a unidade curricular em atenção psicossocial sugere ter contribuído aos mais jovens no desenvolvimento da percepção de respeito e cuidado, também do que significa longevidade. Várias das nossas ações multi, interdisciplinares, interuniversitárias e intersetoriais promoveram a dignidade, a visibilidade, a equidade, a independência, a autonomia das pessoas: idosas e daquelas em vias de envelhecimento.

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“…Assim, a nutrição para manter o tecido muscular na terceira idade demonstra-se como importante (FERREIRA LF, et al, 2021). Destarte, a creatina pode ser utilizada para conservar a massa magra para o grupo idoso (SILVA KA, et al, 2018).…”

Section: Introductionunclassified

Anais do Congresso Acervo + 2022 | Eixo Saúde

2022

Anais Do Congresso Acervo + 2022 | Eixo Saúde

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A análise estatística dos dados foi realizada com os cálculos de frequência absoluta e relativa. Na distribuição dos dados na faixa etária de 0 a menor de 19 anos por tipo de violência e ano em Anápolis, Goiás, 2013 a 2018, obteve-se um total de 1.947 notificações, com a prevalência das violências sexual e estupro com 55,3%, seguidas pelas violências psicológica e moral 17% e pôr fim a negligência 14,9%. Na faixa etária de 19 anos acima, no mesmo período, totalizou-se 1.416 registros. Tem-se assim, a prevalência da violência física com 65% das notificações, em sequência surgem a violência psicológica e moral 16,2%, sexual e estupro com 11,9%.

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Suplementação de creatina e treinamento de força em idosos: uma revisão sistemática

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Suplementação de creatina em idosos: efeitos e benefícios

Suplementação de creatina em idosos: efeitos e benefícios

Ensino de atenção psicossocial em geriatria e gerontologia no serviço de homeopatia HGSCM-RJ

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