The effects of brief physical conditioning on immune cells and cytokines in elderly individuals in Manaus, Amazonas

Abstract

Introduction: Aging is understood as the sum of all biological, psychological and social changes that occur over the years. Associated with aging we list up the changes of morphological and functional order of the immune system: Immunosenescence. Objective This study's objective was to characterize the effect of a brief exercise program on the profile of cytokines and peripheral blood mononuclear cells of elderly individuals in Manaus, AM, Brazil. Materials and methods: Twelve subjects aged 66.8 (± 3.7) years old on average engaged in three weekly sessions of exercises for 16 weeks and, seven subjects aged 66.1 (± 6.7) years on average, who practiced only recreational activities, composed the control group. Serum levels of IL-2, IL-4, IL-6, IL-10, IL-17, TNF-α and INF-γ were measured using the CBA technique (cytometric Bead Array) and the count of subpopulations of lymphocytes - B, B1, T/CD4, T/CD8, Treg, NK and NKT - was performed using flow cytometry. Results: The relative number of B lymphocytes, T/CD4+ and NKT (CD3+/CD16 +/CD56+) increased significantly (p <0.05) after physical activity, compared to the pre-exercise phase and the control group. In another analysis, each individual in the test group was classified either as major or minor producer of each cytokine; i.e., their values were above or below the cut-off point defined by the median of all measurements of that cytokine. Patterns of cytokine production were observed in the post-exercise group, which allowed defining sets ("signatures") of cytokines that were associated with the practice of short-term physical exercises. Conclusion: Our work showed that exercise induces changes in the count of immune cells, which allows us to infer that it can be used as an alternative to reverse or mitigate the implications of immunosenescence.

Treinamento Resistido E Qualidade Do Sono – Um Estudo De 116 Indivíduos

“…Para melhoras no metabolismo lipídico alguns indicam que a hidroginástica poderia ser eficaz(KASPRZAK & PILACZYŃSKA-SZCZEŚNIAK, 2014;RIBAS et al, 2017) enquanto outros apontam a musculação como um treinamento extremamente valioso para o metabolismo da glicose(RIBEIRO et al, 2015; TOMELERI et al, 2016). Os estudos envolvendo análises do perfil imunológico são mais escassosBERTÉ et al, 2011;ARAUJO, 2015;ANJOS et al, 2016) e conhecer a implicação de diferentes tipos de exercícios nas parâmetros imunológicos é de extrema importância para o indivíduo idoso, visto que o sistema imunológico se encontra debilitado nessa fase da vida, traduzindo-se por um aumento da susceptibilidade No projeto são oferecidas diversas atividades físicas como ginástica sênior, hidroginástica, musculação, Pilates ® , tai chi chuan, Zumba gold ® e yoga. A maior adesão foi observada nas aulas de hidroginástica e musculação.…”

“…Os participantes receberam periodicamente orientações nutricionais, além de praticarem atividade física com regularidade, o que poderia ter contribuído para adequação dos indicadores. Sobretudo, não foram informadas as modalidades praticadas, sua regularidade, volume ou intensidade, além disso, não foi mencionado nos critérios de elegibilidade se a população fazia uso de medicamentos para contagem de leucócitos e eosinófilos de idosos com 62 anos após seis meses de treinamento físico utilizando-se jogos desportivos adaptados, indicando a eficiência do treinamento no que tange à proteção do sistema imunológico.Outros autores ressaltaram que que a atividade física é uma das alternativas que podem ser utilizadas para reverter o reduzir as implicações da imunossenescência, após mudanças observadas no perfil de citocinas e imunes celulares em idosos na fase pós-exercício ao final de 16 semanas de exercício moderado de força e aeróbico(ANJOS et al, 2016).As diretrizes do American College of Sports Medicine (ACSM) (2009) recomendam para a prevenção de doenças em adultos longevos sem limitações clínicas, 30 minutos de atividade física moderada, cinco dias por semana, ou 20 minutos de atividade física vigorosa, três dias por semana, em sessões de pelo menos de 10 minutos de Entretanto, se tratando de idosas com dislipidemias, a hidroginástica poderia oferecer melhores resultados no perfil lipídico. Em relação ao combate da imunossenescência, ambas atividades poderiam reduzir as chances de surgimento de doenças infecciosas, muito comuns no envelhecimento.Acredita-se que o incremento de mais sessões durante a semana, o controle da intensidade do exercício físico e o acompanhamento nutricional clínico podem ser estratégias determinantes na modulação completa do perfil bioquímico e imunológico de idosos.…”